Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Building Resilience by building positive emotions and putting things in place to be Your Best Self

34:15
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 359912582 series 3236827
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We all put aside things, don’t pay attention to small details and focus on the difficulty in front of us.

Sometimes, our believes may stop us from actioning some of the things we know, we feel, will help us get thru.

Today we revisit PLEASE and look at The A and The B, so to build resilience and nurture yourself, by accumulating positive emotions, to build self-confidence and mastery, and so you can be #YourBestSelf.

Please feel free to drop me an email on podcast@online-cbt.com or contact me here.

Please follow me or like the podcast is you wish, and share it.

Warm wishes

Jaime

#nurtureyourself #buildingresiliace #beyourbestself #onlinetherapy #onlinementalhealthsupport #podcast #mentalhealthmatters

  continue reading

29 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 359912582 series 3236827
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We all put aside things, don’t pay attention to small details and focus on the difficulty in front of us.

Sometimes, our believes may stop us from actioning some of the things we know, we feel, will help us get thru.

Today we revisit PLEASE and look at The A and The B, so to build resilience and nurture yourself, by accumulating positive emotions, to build self-confidence and mastery, and so you can be #YourBestSelf.

Please feel free to drop me an email on podcast@online-cbt.com or contact me here.

Please follow me or like the podcast is you wish, and share it.

Warm wishes

Jaime

#nurtureyourself #buildingresiliace #beyourbestself #onlinetherapy #onlinementalhealthsupport #podcast #mentalhealthmatters

  continue reading

29 ตอน

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน