))
The Unexpected Benefits of Saying No: Protecting Your Time and Energy
Manage episode 439966505 series 3540489
เนื้อหาจัดทำโดย Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today, we’re going to talk about something that many of us struggle with: saying no. For physicians, the word “no” can feel almost taboo. We’re trained to be helpers, to go the extra mile, and to put others' needs ahead of our own.
But what if I told you that saying no could actually be one of the most powerful tools for protecting your time, your energy, and ultimately, your well-being?
69 ตอน
แบ่งปัน
