))
The Power of Pausing: How 5 Minutes of Stillness Can Change Your Day
Manage episode 439966503 series 3540489
เนื้อหาจัดทำโดย Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today, we’re talking about the power of pausing. In the fast-paced world of medicine, where every minute is accounted for and multitasking feels like a survival skill, the idea of taking a moment to pause might seem counterintuitive.
But what if I told you that just five minutes of stillness could significantly change the trajectory of your day?
69 ตอน
แบ่งปัน
