ð La prÃĐparation parfaite nâexiste pas !
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à travers ce podcast, on discute de la prÃĐparation "parfaite" pour un marathon, un semi ou encore un 10km... ce qui fait qu'on est en pleine confiance le jour de la course ð Mais surtout, on vous dÃĐculpabilise car le plan d'entraÃŪnement suivit à 100%... ça n'existe pas, ou trÃĻs rarement âĻ
Ãpisode issu du live mensuel Campus Talk sur YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_Fex8A7JV76GrabwxQs76xzs7_rqq91
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