))
022 - Anxiety and Weight Loss with Jodie Ellenor
Manage episode 320902549 series 3319038
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Strick เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Strick หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you feel stressed out?
Is anxiety holding you back from achieving your goals?
On today's episode we have anxiety expert Jodie Ellenor on to chat about anxiety and how it can affect your health and weight loss.
We discuss what anxiety is (psst you may be dealing with it), how anxiety trips us up, things that make it worse, and ways to reduce or eliminate anxiety.
Pay attention to all the great information in this episode.
48 ตอน
แบ่งปัน
