Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Our Compassion Space and Value Your Mind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Our Compassion Space and Value Your Mind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Ep 4. Mudra Meditation: Calm Mind Confident Life
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 200262541 series 2118753
เนื้อหาจัดทำโดย Our Compassion Space and Value Your Mind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Our Compassion Space and Value Your Mind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Day 4. Hows everyone feeling? It’s day 4 of the challenge and I’m currently recording from a very cold but beautiful snowy England, wrapped up in a massive blanket scarf and watching the snow fall peacefully outside. And it’s putting me in a very calm state so I’m hoping I can bring that extra level of calm and cosiness to todays exercise. Todays practise is a very balancing mudra meditation. Mudra’s are commonly known as specific gestures you place your hands in. So a popular one in yoga that most people know is where you have your thumb and index finger touching , similar to what you would do if you were gesturing that you were OK. There are so many benefits to mudras which I will go into in a whole other pod cast but today we are going to take a simple one that helps us let go, accept and embrace. So I will talk you through it. This mudra is called Pushan Mudra. It’s one of my favourites to do with the breath.
…
continue reading
48 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 200262541 series 2118753
เนื้อหาจัดทำโดย Our Compassion Space and Value Your Mind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Our Compassion Space and Value Your Mind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Day 4. Hows everyone feeling? It’s day 4 of the challenge and I’m currently recording from a very cold but beautiful snowy England, wrapped up in a massive blanket scarf and watching the snow fall peacefully outside. And it’s putting me in a very calm state so I’m hoping I can bring that extra level of calm and cosiness to todays exercise. Todays practise is a very balancing mudra meditation. Mudra’s are commonly known as specific gestures you place your hands in. So a popular one in yoga that most people know is where you have your thumb and index finger touching , similar to what you would do if you were gesturing that you were OK. There are so many benefits to mudras which I will go into in a whole other pod cast but today we are going to take a simple one that helps us let go, accept and embrace. So I will talk you through it. This mudra is called Pushan Mudra. It’s one of my favourites to do with the breath.
…
continue reading
48 ตอน
Όλα τα επεισόδια
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ