))
S2 Ep17: Managing Stress
Manage episode 414131586 series 2598418
เนื้อหาจัดทำโดย British Equestrian and British Equestrian Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก British Equestrian and British Equestrian Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
With April being Stress Awareness Month, Rachel sits down with sports psychologist Leonie Lightfoot from British Equestrian's World Class Programme to find out more about what stress is, how it can affect us and some top tips for what you can do if you find yourself struggling with a stressful situation. Plus, they discuss the beneficial impact of horses in managing stress.
43 ตอน
แบ่งปัน
