73. Elimination Diets -- Are They Worth It?

Body Wisdom

เนื้อหาจัดทำโดย Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiara Orbe & Gaby Barboza, Kiara Orbe, and Gaby Barboza หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 57:05

M4A•หน้าโฮมของตอน

After an AMAZING Nourished Woman Retreat in Tulum, Mexico… we're back! On today's show, we start with some retreat reflections & then talk all things elimination diets. It is hard to put into words the experience we had with ourselves + the women on the retreat, but we are going to do our absolute best.
We discuss:
▪️ Retreat reflections + DREAMS! Let us know if you relate!
▪️ Elimination diets & if we think they're worth it
▪️ Digestion & optimizing your ability to digest MANY whole foods
▪️ Reflections on clients who had eliminated foods prior to working with us
▪️ Mineral status & its role on digestion
▪️ Hope for an expansive dietary intake :)
ALSO - We are preparing for the next round of The Nourished Woman group program! We will have a free info session on 10/12/22. Want $300 off the program? Join the waitlist here!