Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Laura Lummer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Laura Lummer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#368 Self-Sabotage Isn't Always About Willpower

25:12
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 432003451 series 3357346
เนื้อหาจัดทำโดย Laura Lummer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Laura Lummer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today, we dive deep into a topic that many of us struggle with—self-sabotage. Whether it's the fear of failure or success, battling low self-worth, or the relentless pursuit of perfection, these hurdles can block our path to a healthier lifestyle. But don't worry, we're here to tackle them together!

This episode explores why self-sabotage happens and, more importantly, how to overcome it. We'll look at the psychological and emotional roots of self-sabotage and offer practical strategies to break free from these self-imposed barriers.

This episode is packed with insights and actionable advice to help you break free from self-sabotage and embrace a healthier, more fulfilling life.

So grab your favorite beverage, find a cozy spot, and join me for this empowering discussion. Let's journey together towards a life where self-sabotage no longer stands in our way!

Remember, you are worthy of health and happiness, and together, we can make it happen. Tune in now!

Referred to in this episode:

Work with Laura

Follow me on Social Media:

Facebook

Instagram

Pinterest

YouTube

  continue reading

380 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 432003451 series 3357346
เนื้อหาจัดทำโดย Laura Lummer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Laura Lummer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today, we dive deep into a topic that many of us struggle with—self-sabotage. Whether it's the fear of failure or success, battling low self-worth, or the relentless pursuit of perfection, these hurdles can block our path to a healthier lifestyle. But don't worry, we're here to tackle them together!

This episode explores why self-sabotage happens and, more importantly, how to overcome it. We'll look at the psychological and emotional roots of self-sabotage and offer practical strategies to break free from these self-imposed barriers.

This episode is packed with insights and actionable advice to help you break free from self-sabotage and embrace a healthier, more fulfilling life.

So grab your favorite beverage, find a cozy spot, and join me for this empowering discussion. Let's journey together towards a life where self-sabotage no longer stands in our way!

Remember, you are worthy of health and happiness, and together, we can make it happen. Tune in now!

Referred to in this episode:

Work with Laura

Follow me on Social Media:

Facebook

Instagram

Pinterest

YouTube

  continue reading

380 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน