Fitter Kopf, ruhiger Geist mit Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger

Besser beginnt im Kopf – Der Mindshine Podcast

Verbessere dein Gedächtnis

Besser beginnt im Kopf: Der Mindshine Podcast. Christiane Stenger ist Autorin, Trainerin und fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin. In ihrer Jugend ist sie eher per Zufall auf Gedächtnistraining aufmerksam geworden, hat aber schnell eine große Leidenschaft dafür entwickelt und später auch ihre Berufung in diesem Bereich gefunden. Christiane sieht darin großes Potenzial, gerade für Kinder und Jugendliche. "Gedächtnistechniken können so viel bewirken". Diese Fähigkeiten an immer mehr Menschen weiterzugeben, ist einer ihrer Lebensträume.

In dieser Podcastfolge lernst du:

• Wie Gedächtnistraining neben Erinnerungsvermögen auch Fokus und Kreativität fördert
• Mit welchen Methoden du deine Gedächtnisleistung verdoppeln kannst
• Was ein Fahrrad mit deinem idealen Selbst zu tun hat

Grundlage des Gedächtnistrainings ist die Verknüpfung des Gelernten mit bestimmten Bildern, Gegenständen oder anderen Anknüpfungspunkten. Das Ganze macht Spaß und ist Kreativ. Ob mit der Körperroute oder anderen Gedächtnistechniken. Auch du kannst es schaffen dein Gedächtnis zu verbessern!

Top 3 Learnings aus der Podcastfolge:

• Gedächtnistraining stärkt nicht nur dein Erinnerungsvermögen, sondern ist auch ein super Tool für deine Persönlichkeitsentwicklung
• Um dir Dinge besser zu merken, baue dir eine lebhafte Geschichte entlang einer gedanklichen Route
• Und drittens, ja, man sollte wirklich anfangen mit dem Rad ins Büro zu fahren

Hier findest du Christiane: Website: https://christianestenger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christiane_stenger/ Facebook: https://www.facebook.com/Christiane-Stenger-164770570275960 Youtube: https://www.youtube.com/user/MerkenLernen

Mehr von Christiane: Online-Kurs: https://christianestenger.de/lp-super-mind-by-christiane-stenger/ Podcast (Apple): https://podcasts.apple.com/de/podcast/hallo-hoffnung/id1583942949 –––––––––––––––––––––––––––––––– Jede Woche erwartet dich eine neue Mindshine-Podcast Folge mit inspirierenden Interview-Partnern und spannenden Tutorials. Dir hat die Folge gefallen? Dann lasse uns eine Bewertung da - wir freuen uns von dir zu lesen!

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