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ð―â Fasten: 3 GrÞnde, warum Fasten das GesÞndeste ist, was du tun kannst
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Manage episode 198661074 series 1993939
Nichts zu essen soll gut sein fÞr mich? Sag mal, spinnst du Tom? Hast du ne vollkommene Macke? Jap habe ich, aber gelogen ist das trotzdem nicht! :D
Ich faste nun schon seit gut 3 Jahren und seit 1,5 Jahren regelmÃĪÃig und es gibt wirklich nichts, was meine Gesundheit und mein Energielevel so sehr beeinflusst hat, wie das Fasten. Naja und hinzu kommt, dass ich es inzwischen auch als spirtuelle Praxis sehe und wahrnehme - dazu aber im Podcast mehr.
In dieser Podcast Episode lernst du:
- Warum dein KÃķrper es braucht, mal einen Zeit nichts zu essen - Warum Fasten dafÞr sorgt, dass dein KÃķrper alle Gifte ausscheidet - Warum Fasten dir dabei hilft, bewusster und achtsamer im Alltag zu werden - Warum Fasten sich optimal zum Reset deines KÃķrpers und fÞr einen Neuanfang eignet
Ganz viel Spaà beim hÃķren wÞnsche ich dir!
Love, light & energy,
Tom
Shownotes:
iPhone: Abonniere diesen Podcast
Android: Abonniere diesen Podcast
Gesprochen von: Tom Eberts | WÃķchentliche Tipps fÞr SpiritualitÃĪt im Alltag! Inspiriert durch Robert Gladitz, Marcus Meurer, Eckhart Tolle, Christian Bischoff, Laura Malina Seiler und Sukadev Bretz!
24 āļāļāļ
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Be Spiritual Podcast - Lebe und entdecke deine SpiritualitÃĪt im Alltag
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