[LE SOMMEIL] Quelles plantes pour retrouver le sommeil ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Bien dormir est essentiel pour notre santé, physique et mentale. Dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous fait découvrir des conseils nutrition et bien-être pour retrouver le sommeil avant l'été !

Le sommeil fait partie du Top 5 des demandes au comptoir de l’herboristerie... Alors, comment fonctionnent les plantes sur notre sommeil ? Lesquelles choisir ? Et comment les consommer ? (Ré)écoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.