Join Dr David Jockers, Doctor of Natural Medicine and Functional Nutritionist as he shares science-based solutions to improve your health. Dr Jockers' work has been published in various popular media outlets including ABC, Fox News, The Hallmark Channel - Home & Family TV Show and the Dr Oz Show. On this podcast, Dr Jockers shares his best strategies to reduce inflammation, burn fat, improve your brain, natural detoxification, gut health, immune health and much more. To learn more about Dr J ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Ballistic Performance เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ballistic Performance หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
How to Stay on Track with Your Fitness While Injured (feat. Ash)
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 338712230 series 2597218
เนื้อหาจัดทำโดย Ballistic Performance เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ballistic Performance หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this episode of BPR, Ash and I sit down to outline how you can stay on track and get a great workout even while you're injured.
⠀
Our top four strategies for navigating injuries are as follows:
- Gain clarity by identifying the "season" you're in
- Focus on the things you CAN do
- Play the long game
- Slow and steady comeback
⠀
Check out the episode to find out exactly what these strategies mean and how you can incorporate them into your fitness journey.
163 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 338712230 series 2597218
เนื้อหาจัดทำโดย Ballistic Performance เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ballistic Performance หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this episode of BPR, Ash and I sit down to outline how you can stay on track and get a great workout even while you're injured.
⠀
Our top four strategies for navigating injuries are as follows:
- Gain clarity by identifying the "season" you're in
- Focus on the things you CAN do
- Play the long game
- Slow and steady comeback
⠀
Check out the episode to find out exactly what these strategies mean and how you can incorporate them into your fitness journey.
163 ตอน
כל הפרקים
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ