))
Building a Balanced Routine: Strength, Skill, and Mobility
Manage episode 433821127 series 3555716
เนื้อหาจัดทำโดย Awesome! Ninja Fitness เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Awesome! Ninja Fitness หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Learn how to create a well-rounded fitness routine that balances strength, skill, and mobility. We'll explore effective strategies for integrating these components into your workouts to achieve comprehensive fitness goals.
29 ตอน
แบ่งปัน
