Episode 55 : méditation guidée corps-esprit - apaiser sa relation à la douleur

Au-delà de la posture

Êtes-vous prêt•e à faire l'expérience d'une PROFONDE DÉTENTE pour apaiser vos douleurs chroniques sur le long terme ?

Dans cet épisode spécial de mon podcast, je vous propose une méditation guidée unique alliant techniques de guérison corps-esprit.

✨ Grâce à cet outil puissant, vous apprendrez à : 🧘🏽‍♀️ Vous reconnecter à la sagesse de votre corps. 💓 Accéder à vos ressources intérieures.

🌿 Apaiser votre relation à la douleur.

Cette pratique vous permettra d'explorer une nouvelle relation à votre corps et à vos sensations, empreinte de bienveillance et de sérénité.

Alors prêt•e à faire une pause dans votre journée pour vous offrir ce moment précieux de connexion à vous-même ?

🎧 Écoutez-le dès maintenant ici: http://www.yogatherapies.fr/podcast/

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Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?

Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.

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⚠️ Cette méditation guidée a pour but de reconditionner la douleur neuroplastique (une douleur qui n’est pas causée par des problèmes physiques). Elle ne doit donc pas être considérée comme un substitut à un examen médical, à un diagnostic ou à un traitement. Il est toujours préférable de consulter en premier lieu un professionnel de la santé pour obtenir une attention médicale et des conseils concernant votre douleur, car je ne suis pas en mesure de poser un diagnostic ou de traiter vos problèmes de santé.