Episode 39: Comment dire non sans culpabiliser : les 4 raisons qui vous en empêchent (et les solutions).

Au-delà de la posture

Avez-vous du mal à prendre du temps pour vous ?

Faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres ?

Avez-vous tendance à dire oui quand en fait vous avez envie de dire non ?

Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:

✨ Savoir quelles sont les 2 clés pour savoir dire non.

✨ Reconnaitre les différents types de limites.

✨ Découvrir les 4 raisons principales qui vous empêchent de poser des limites.

✨ Apprendre une technique simple et efficace pour vous positionner.

Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀
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Mon accompagnement en coaching est conçu pour vous aider à aller au-delà de la posture, trouver votre voix intérieure et oser vivre la vie qui vous ressemble vraiment.

Pour en savoir plus: coaching.

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Pour en savoir plus: Yoga thérapie.

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