))
Instagram Q&A w/ guest Batya Wertman
Manage episode 345241801 series 3088347
เนื้อหาจัดทำโดย Atlas FitCast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Atlas FitCast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In Episode 30, Andy answers several questions submitted via Instagram with help of longtime client and now fellow personal trainer Batya Wertman. Questions covered include exercise considerations for arthritis, exercising with knee pain, convenient snack ideas, and practical advice on getting started with an exercise routine.
…
continue reading
50 ตอน
แบ่งปัน
