Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
Todo empezó en el silencio. Con: Catalina Goerke.
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Todo empezó en el silencio, y allí volveremos todos, allí buscamos refugio y respuestas, allí las encontramos todas. Sin embargo, del silencio huimos como de nosotros mismos, ¿por qué? ¿qué es lo que tanto tememos? Una conversación con Catalina Goerke, una experta en el silencio.
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