))
Facing Your Inner Bully
Manage episode 337309119 series 2868722
เนื้อหาจัดทำโดย Vanessa Chiu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vanessa Chiu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The last few weeks have been challenging for me as I notice my inner bully/voice/critic has been relentless and very loud. I've learned so many ways to manage that bully/voice/critic, and self-compassion is a huge part of that process. And I've learned that thoughts are just thoughts and they aren't always true.
67 ตอน
แบ่งปัน
