))
In Control Or Over Controlled? With Dr Ian Wootton
Manage episode 293873123 series 2927488
เนื้อหาจัดทำโดย Isa Robinson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Isa Robinson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Thanks for much for tuning into this weeks episode 🥰
And a big thanks to Dr Ian Wootton for joining me to chat all things control 💫
In this episode we covered:
✨ Over & under control
✨ Culture & control
✨ Social signals in different sides of control
✨ Ways that COVID-19 lockdown praised over control
✨ The bell shaped curve of control & psychological well being
✨ The importance of fun in food & movement
✨ DBT vs RO DBT
✨ Eating disorders and disordered eating & RO DBT
✨ How to start becoming “unstuck”
More from Ian
Website - Flexible Mind Psychology for 1:1 consultations & training
More from Isa Robinson Nutrition
💟Book an appointment with Isa or Jess! Support for eating disorders, disordered eating, body image, and so much more
Read our blogs
Extra resources
Read some more about RO DBT
All podcasts & videos about RO DBT
Book: The Skills Training Manual for RO DBT {for clinicians}
12 ตอน
แบ่งปัน
