Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

How To Tell If You’re An Energy Vampire + Sleep Hack From Harvard (5th Thing)

24:30
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 446301638 series 2471969
เนื้อหาจัดทำโดย iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Are you tipping the energy scale in your relationships? That’s what “energy vampires” do. Amy & Kat go over how to tell if you're an energy vampire…and they share about times they’ve shown up sucking the life out of people, haha. We all want better sleep….and research from Harvard reveals that getting it might be easier than we thought. Amy shares what you can do for just 10 minutes before bed to boost your sleep.

Today’s Quotes:

“Turns out you can just buy a birthday cake anytime and eat it yourself. Nobody checks.”

(Kat reveals she likes the weirdest cakes ever)

“He blocked me on everything, so I applied at his job..see you in the morning!”

(Amy & Kat then share times they have acting a little crazy/emotional because of a guy)

Call us: 877-207-2077

Email: 4ThingsWithAmyBrown@gmail.com

HOSTS:

Amy Brown // RadioAmy.com // @RadioAmy

Kat Vanburen // @KatVanburen // @YouNeedTherapyPodcast // YouNeedTherapyPodcast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

920 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 446301638 series 2471969
เนื้อหาจัดทำโดย iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก iHeartPodcasts and Nashville Podcast Network หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Are you tipping the energy scale in your relationships? That’s what “energy vampires” do. Amy & Kat go over how to tell if you're an energy vampire…and they share about times they’ve shown up sucking the life out of people, haha. We all want better sleep….and research from Harvard reveals that getting it might be easier than we thought. Amy shares what you can do for just 10 minutes before bed to boost your sleep.

Today’s Quotes:

“Turns out you can just buy a birthday cake anytime and eat it yourself. Nobody checks.”

(Kat reveals she likes the weirdest cakes ever)

“He blocked me on everything, so I applied at his job..see you in the morning!”

(Amy & Kat then share times they have acting a little crazy/emotional because of a guy)

Call us: 877-207-2077

Email: 4ThingsWithAmyBrown@gmail.com

HOSTS:

Amy Brown // RadioAmy.com // @RadioAmy

Kat Vanburen // @KatVanburen // @YouNeedTherapyPodcast // YouNeedTherapyPodcast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

920 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน