))
Como manter o défice calórico ao longo do ano
Manage episode 425803445 series 3582668
เนื้อหาจัดทำโดย Samanta McMurray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Samanta McMurray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Neste episódio falo-vos de como organizo o meu ano relativamente à meu tipo de alimentação. Dou também algumas dicas para te ajudar a manter um défice calórico numa dieta de emagrecimento.
Espero que gostem!
Sam
Utiliza o meu código da Prozis para teres 50% de desconto (até dia 8 de Abril) em todos os produtos!
CÓDIGO
SAMANTAMC + 17YEARS - 50% DESCONTO (até dia 8 de Abril)
SAMANTAMC - 10% DE DESCONTO SEMPRE!
LOJA PROZIS
Follow me!
https://www.instagram.com/eatlovewithlove/
62 ตอน
แบ่งปัน
