Entspannung Lernen - 8-Wochenkurs podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Sukadev Bretz and Leiter von Yoga Vidya เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sukadev Bretz and Leiter von Yoga Vidya หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

แบ่งปัน

หน้าโฮมของซีรีส์•Feed

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on May 25, 2021 00:26 (3y ago). Last successful fetch was on February 23, 2019 04:40 (5y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität – dazu wird dich dieser 8-wöchige Entspannungskurs führen. In 8 Wochen lernst du die effektivsten Entspannungstechniken kennen und probierst sie aus. Du bekommst Tipps, wie du mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst – und so ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst. Tiefenentspannung ist Gegenpol für ein aktives Leben, regenerierend für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung ist eine wunderbare Vorbeugung gegen körperliche Erkrankungen, gegen Burnout, gegen Ängste und psychische Probleme – Tiefenentspannung kann sogar heilend sein. In diesem 8-wöchigen Tiefenentspannungskurs lernst du die wichtigsten und bewährtesten Tiefenentspannungstechniken, nämlich Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Bodyscan, Fantasiereise, Klassische Yoga Tiefenentspannung, Laya Entspannung, Ausdehnungs-Entspannung, Energie-Entspannung. Du bekommst Tipps für den Umgang mit Stress und erfährst, wie du Stress umwandeln kannst in positive Energie. Dies ist ein Tiefenentspannungskurs, der auf 8 Wochen ausgelegt ist. Zu jeder Woche gibt es mehrere Videos: (1) Das Kursaudio mit theoretischem Teil, Tipps für den Umgang mit Stress und genauer Erläuterung Entspannungsmethode (2) Ein oder mehrere Lange Praxis-Session für die tägliche Übung (3) Ein oder mehrere Kurze Praxis-Sessions. Insgesamt hat dieser Entspannungskurs mehr als 40 Sendungen. Dies ist ein Entspannungskurs für Anfänger. Du brauchst also keine Vorkenntnisse. Egal wie entspannt oder verspannt du bist – du kannst gleich loslegen.

25 ตอน

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

62 subscribers

updated 7+ y ago

แบ่งปัน

หน้าโฮมของซีรีส์•Feed

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on May 25, 2021 00:26 (3y ago). Last successful fetch was on February 23, 2019 04:40 (5y ago)

25 ตอน

ทุกตอน

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

เปิดฟังกว่า 500+ หัวข้อ

ที่คล้ายกับ Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

ที่คล้ายกับ Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

คู่มืออ้างอิงด่วน