Geburt สาธารณะ
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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch HypnoBirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 12.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhältst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft oder suchst nach guten Tipps für die verschiedenen Beschwerden? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Experten und Eltern über die wichtigsten Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit Baby. Viele weitere Podcastfolgen findest du in der Keleya App https://go.onelink.me/qetV/5de51b69 und in unserem Online Geburtsvorbereitungskurs https://keleya.de/home-online-geburtsvorbereitungskurs/.
 
Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Unsere Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Wir wünschen dir, dass du mit unseren Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erle ...
 
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Geburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der Welt

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Geburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der Welt

Jennifer Wolf - Dein Podcast, für die beste Geburt der Welt. Genieße es schwanger zu sein und freue dich endlich auf die Geburt

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Geburt mit floW Dein Podcast, für die beste Geburt der Welt. Bereite Dich mit Freude, Vertrauen und Sicherheit auf diesen Tag vor. Es erwarten Dich: - Tipps für eine positive Vorbereitung, - wie Du Deine Ängste überwinden kannst - Erfahrungen anderer Mamas, die eine wunderschöne Geburt erleben durften - Experteninterviews - ganz viel von meinem Herzen <3 Hier ist Dein Raum für eine positive Vorbereitung auf Deine Geburt. Meine Vision: Eine Geburt soll wieder etwas Wunderbares werden, wofür d ...
 
Dr. med. Konstantin Wagner alias "Richtig Schwanger" ist Deutschlands bekanntester online Gynäkologe. Er sorgt bei YouTube und Instagram für Aufklärung, informiert und möchte vor allem Tabu Themen ansprechen. Sein online Geburtsvorbereitungskurs ist einzigartig. Du bekommst lebenslangen Zugriff auf fundiertes Arztwissen vom Geburtshelfen und hilfreiche Tipps und Tricks für deine Geburt. www.richtigschwanger.de Instagram: /richtigschwanger YouTube: /richtigschwanger
 
Der Mama-Podcast für alle, die ihr Mama-Leben bewusst gestalten möchten. Wenn du dir wünscht, die Bedürfnisse deines Babys bestmöglichst zu erfüllen und dabei gut auf dich selbst zu achten, lass dich gerne inspirieren. Völlig gleich, ob du gerade mitten in der Schwangerschaft bist oder dein Baby schon in den Armen halten darfst - hier bist du richtig. Klick einfach Play, damit es losgehen kann!
 
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Hallo du Liebe! Heute habe ich für dich eine Dankbarkeitsmeditation, mit der du jeden Tag deiner Schwangerschaft einmal ganz bewusst beenden kannst. Dankbarkeit trägt sehr dazu bei wie man sein Leben empfindet, wie glücklich man mit seiner Zeit ist, die man hier auf dem Planeten so verbringt. Ich finde es sehr schön, wenn man jeden Tag in einer kle…
 
Diese Solofolge habe ich ganz spontan noch einen Tag vor der Geburt meiner Tochter aufgenommen. Da das Interesse an dem Thema auf Instagram so hoch war, wollte ich diese Folge noch so schnell wie möglich für euch veröffentlichen. Du erfährst u.a. Was ein Blessingway / Mama Blessing genau ist und wie es sich von einer klassischen Babyparty untersche…
 
Die Corona-Zahlen steigen wieder, und viel Unsicherheit macht sich gerade auch unter den Schwangeren breit. Wie wird es sein, in den nächsten Wochen und Monaten eine Geburt zu erleben? Die außerklinische Geburtshilfe ist hier noch recht entspannt, in der Regel dürfen die Partner*innen von Anfang an bei der Geburt dabei sein. In den Krankenhäusern i…
 
Interview mit Jutta Merschen Was sorgt für eine mentale Belastung und wie kann man damit umgehen? Der sogenannte “Mental Load” wird immer presenter in unserem Wortschatz. Auch wenn einige diesen Ausdruck als Modewort abtun, ist es wichtig, sich die mentale Belastung bewusst zu machen, die das Familienleben mit sich bringt. Die Statistiken zeigen, d…
 
Schön dass du dich heute ein wenig um dich selbst kümmern möchtest. Die Tatsache, dass du nun diese Meditation eingeschaltet hast, ist schon mal ein ganzer großer Schritt für dich, dich selbst auch mal zur Priorität zu machen. Das Fällt uns (werdenden) Mamas nämlich oft ziemlich schwer. Man ist so schnell dabei, sich selbst ein schlechtes Gewissen …
 
Hier kannst du uns bei unserem Gespräch zusehen: https://youtu.be/2k00dnlFggM Diese Podcastfolge ist eine kleine Premiere, denn ich spreche hier mit meiner Freundin Anne-Marja ganz spontan darüber, wie wir nachhaltiger Weihnachten feiern können. Es ist also eher eine Unterhaltung, ein Gespräch unter Freundinnen, und wenn du magst, kannst du uns dab…
 
Nachdem es ja in der letzten Woche bereits eine Meditation zum Einschlafen von uns gab, haben wir gedacht, in dieser Woche können wir einfach mal genau das Gegenteil machen. In der Schwangerschaft leistet der Körper sehr sehr viel und so ist es nicht verwunderlich, dass man öfter mal müde ist und keine Energie hat. Manchmal kann man sich da wo man …
 
Jessy berichtet uns ganz offen von der Geburt ihres ersten Kindes: einer natürlichen, interventionsfreien Klinikgeburt. Von Jessy erfährst du u.a. Wie sie sich mental & körperlich auf ihre 1. Geburt vorbereitet hat Welche mentalen “Werkzeuge” ihr unter der Geburt besonders geholfen haben & welche Rolle ihr Partner während der Geburt hatte Wie sie d…
 
Wenn du schon für dich beschlossen hast, dich auch mental auf deine Geburt vorzubereiten, dann hast du wahrscheinlich Übungen, die du regelmäßig machen möchtest. Vielleicht trainierst du täglich die Selbsthypnose, was sehr sinnvoll in der Vorbereitung auf eine Geburt ist, und vielleicht stresst dich dieser zusätzliche Punkt auf deiner To-Do-Liste. …
 
Interview mit Dr. Niels van de Roemer von Daysy Wissenswertes über den Zyklus, Verhütung nach der Geburt und vieles mehr! Ob die Geburt deines Babys den Wunsch auf ein weiteres Kind geweckt hat, oder ob du eine erneute Schwangerschaft vermeiden möchtest, diese Folge hält so einige spannende Infos rund um die Fruchtbarkeit nach einer Schwangerschaft…
 
Schlafprobleme sind ja so eins der No 1 Schwangerschaftsbeschwerden, unter denen eigentlich jede Schwangere leidet. Bei einigen kommt es schon sehr früh, z.B. auch durch Ängste und Sorgen begründet. Je weiter die Schwangerschaft voranschreitet und je mehr der Bauch wächst und Baby aktiv wird, ist es aber auch einfach körperlich. Heute gibt es also …
 
Du kannst uns wieder auf YouTube auch bei diesem Gespräch zusehen: https://youtu.be/mkPRTpw9Kyw Was macht eine Hebamme eigentlich so in ihrem beruflichen Alltag? Und warum sind viele Hebammen am Rand ihrer Kräfte und haben in Berlin über fünf Wochen gestreikt? Darüber habe ich mit der lieben Lea Tito gesprochen, die in der Klinik Itzehoe und als fr…
 
Diesen Geburtsbericht kannst du dir auch auf YouTube als Video ansehen. Elisabeth berichtet von der Geburt ihres 3. Kindes. Wir erfahren u.a. Wie sie diese Geburt nach einer 1. Kaiserschnitt-Geburt & einer 2. Geburt mit PDA erlebt hat Was ihr für ihre 3. Geburt wichtig war und wie sie sich darauf vorbereitet hat Wie sie diese Geburt auch mit Einlei…
 
Heute haben wir eine Meditation für deine Morgenroutine mitgebracht. Du kannst sie natürlich bereits in der Schwangerschaft üben, in meiner Vorstellung habe ich sie aber besonders für deine Zeit in Babys erstem Jahr kreiert. Dieses Jahr ist für mich eine ganz magische Zeit, oft ist es so, dass wir als Elternteil im ersten Jahr noch ganz fokussiert …
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das wundersame Organ „Plazenta“. Du erfährst hier: welche Aufgaben die Plazenta hat wie sie dein Baby versorgt und schützt warum du keinen Alkohol in der Schwangerschaft trinken solltest was während der Nachgeburt geschieht wie du die Geburt der Plazenta unterstützen kannst Wenn du erfahren möchtest, wa…
 
mit Hebamme Helen Mulsow Was dich erwartet und was bei der Vorbereitung zu beachten ist. Das Wochenbett: Die Zeit direkt nach der Geburt, ist aufregend, emotional und eine ganz besondere Erfahrung für eine frischgebackene Familie. Viele Frauen berichten allerdings, dass sie nicht wirklich darauf vorbereitet waren, was im Wochenbett auf sie zukommt.…
 
Heute sind wir im letzten Teil unseres Herbst Chakra Specials angelangt. Es ist das für mich persönlich wichtigste Chakra mit dem wir heute arbeiten: Das Stirn Chakra, bzw. Ajna Chakra genannt. Mit diesem Chakra kannst du die Verbindung zu deiner Intuition und inneren Weisheit stärken. Daher eignet sich diese Meditation übrigens nicht nur für Schwa…
 
Dieses Interview kannst du auch wieder bei YouTube ansehen: https://youtu.be/ob-f5vAaDw8 Wenn wir schwanger sind, verändert sich unser Körper und auch unser Körpergefühl. Wenn wir zuvor sehr sportlich waren und uns mit unserem Körper gut verbunden gefühlt haben, können wir durch ein gezieltes Training diese gute Verbindung aufrechterhalten. Und wen…
 
Es geht weiter, wir sind bereits in der dritten Woche unseres Chakra Herbstspecials. Für diese Woche habe ich das Wurzelchakra, das auch Muladhara Chakra genannt wird, ausgesucht. Das Muladhara Chakra steht für innere Stärke, Festigkeit, Kraft, Vertrauen. Das finde ich aus zwei Blickwinkeln sehr wichtig für die Schwangerschaft zu bearbeiten. Zum Ei…
 
In dieser, vorerst letzten Solofolge teile ich mit dir meine Pläne für die kommenden Wochen und Monate. Du erfährst u.a. Ab wann ich in Babypause gehe & wie lange diese voraussichtlich dauern wird Wie es mit Mama by nature & diesem Podcast weitergehen wird Wie du dich auch während meiner Abwesenheit mit meinem Onlinekurs “Stark in die Geburt” vorbe…
 
Endlich ist es so weit, und eine neue Rubrik startet in meinem Podcast: Kommentierte Geburtsberichte. Wir beginnen mit den beiden Traumgeburten von Hilke, die sich mit meiner Methode DIE FRIEDLICHE GEBURT beide Male vorbereitet hat. Ich lese in dieser Podcastfolge die Berichte vor und sage danach, was mir aufgefallen ist, was vielleicht auch spanne…
 
Ihr habt euch schon länger gewünscht, dass ich mal eine Infofolge zum Schwangerschaftsyoga aufnehmen. Und auch wenn ich gerne viel rede, mag ich es lieber diese Art von informativen Folgen in Form eines Gesprächs zu machen, weil einfach darüber oft toller Austausch und Inspiration entsteht. Daher habe ich auch für dieses Thema heute zu Gast Sarah M…
 
Interview mit Hebamme Esther Wolf & Spielwarendesignerin Michaela Blumberg Wie der Schlafplatz dein Baby bei einem erholsamen Schlaf unterstützt. Nachdem wir in der letzten Folge einige Schlafmythen unter die Lupe genommen haben, geht es in dieser Folge um den Schlafort und der optimalen Ausstattung: Wie sollte der Schlafplatz des Babys ausgestatte…
 
Willkommen zum zweiten Teil unseres kuscheligen Herbst Chakra Specials. Heute darfst du es dir wieder ganz bequem machen, nimm dir gerne eine Decke zur Hand und packe dich und deine Kugel gut ein. Wir arbeiten heute mit dem Nabelchakra, dem Manipura Chakra. Ich habe dieses Chakra für dich ausgewählt, um dich zu unterstützen in deine Kraft und Selbs…
 
In dieser sehr persönlichen Solofolge teile ich mit dir, wie ich meine derzeitige, zweite Schwangerschaft erlebe. Du erfährst u.a. Welche Fragen wir uns als Familie zum Thema Familienplanung gestellt haben Wie ich meine zweite Schwangerschaft erlebe & wie sie sich von meiner ersten Schwangerschaft unterscheidet Warum auf den ersten Blick auch wider…
 
In dieser Folge möchte ich dir eine Technik vorstellen, mit der du mit belastenden Gefühlen arbeiten kannst. Dein „inneres Kind“ ist ein junger Persönlichkeitsanteil von dir, der dich in Sekundenschnelle zurückversetzen kann in alte und belastende Gefühle aus deiner Kindheit. Wie du dann mit diesen Gefühlen gut umgehen und schnell wieder herausfind…
 
Die heutige Meditation ist der Auftakt zu einem kleinen Herbstspecial, das dich nun im Oktober erwartet. Es wird kuschelig draußen, die Jahreszeit beginnt, in der wir etwas mehr in uns gekehrt sind. Diese Zeit möchten wir nutzen, um mit dir ein wenig mit den Chakras zu arbeiten. In den bisherigen Folgen Nr. 13 (im Intro sage ich Nr. 3... keine Ahnu…
 
Auch dieses Interview gibts wieder zum Anschauen bei YouTube: https://youtu.be/ENkMrfLsteY Ich freue mich sehr, dir heute einen Geburtsbericht aus der Vater-Perspektive zeigen zu können. Marco spricht hier ganz offen über seine Geburtserfahrung in einem Geburtshaus, wie die Vorbereitung für ihn war, wie er seine Partnerin Elena unterstützt hat und …
 
Interview mit Baby-Schlafcoach Irina Kaiser Wieso nicht alle Babys immer tief und fest schlafen Irina Kaiser ist zweifach-Mama und als Schlafexpertin auch unter dem Namen “Babyschlaf-Fee” bekannt. Sie berät in ihrem Blog und in ihren Kursen Familien bei der Gestaltung eines gesunden Schlafs für Eltern und Baby. Die meisten frisch gebackenen Eltern …
 
In dieser Podcastfolge habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Vanessa zu Gast. Sie gibt uns im Interview einen Geburtsbericht zu ihrer ersten Geburt. Wir erfahren u.a. Wie Vanessas Umfeld auf ihre Entscheidung für eine Hausgeburt reagiert hat und wie sie damit umgegangen ist Welche HypnoBirthing Methoden sie in ihrer Schwangerschaft beso…
 
Heute wirst du in dieser Meditation gemeinsam mit mir eine Intention für deine Schwangerschaft setzen. Die Intention ist so etwas wie eine Art Ziel, eher aber eine Grundhaltung, die du für dich festlegst und die darauf aufbauend dein gesamtes Handeln, deine Gedanken, deine Gefühle steuert. Du machst dir also in deiner Intention bewusst, wohin du mö…
 
Viele Frauen wünschen sich eine Geburt im Wasser, also in einer Gebärwanne. Sie soll angeblich kürzer, schmerzreduzierter und angenehmer verlaufen, weniger Schmerzmittel werden benötigt, und durch das Wasser entsteht ein natürlicher Dammschutz. Ist das wirklich so? Über die Vorteile einer Wassergeburt und die eventuellen Nachteile spreche ich in di…
 
Heute erwartet dich eine spirituelle Meditation, es geht nämlich um die Energiearbeit. Du wirst dich auf die 7 Hauptchakras in deinem Körper konzentrieren und diese mit Hilfe der Meditation aktivieren. Die einzelnen Chakren sind Sitz von verschiedenen Eigenschaften körperlich, persönlich, spirituell. Manchmal gibt es dort Blockaden und die Energie …
 
Diese Solofolge ist vor allem für alle Schwangeren, die schon kurz vor ihrem ET sind und demnach nicht mehr viel Zeit haben, sich darauf vorzubereiten. Du erfährst u.a. Was du noch tun kannst, wenn du nur noch wenige Tage bis zu deiner Geburt hast Warum du auch die letzten Tage noch ganz bewusst für deine mentale Geburtsvorbereitung nutzen solltest…
 
Wie so oft, gibt es auch diesen Geburtsbericht wieder bei YouTube: https://youtu.be/zyo6ecUk1Og Geburtsberichte über natürliche Zwillingsgeburten gibt es im Netz leider nur wenige. Und wenn, dann sind sie nicht unbedingt selbstbestimmt und glücklich. Daher freue ich mich ganz besonders, dir heute Susann vorstellen zu können. Sie hat eine wunderschö…
 
Endlich mal wieder ein ganz wunderbarer Gast für euch. Ich habe mit der lieben Ksenija gesprochen, die sich unter dem Namen Kundalini Eltern mit dem Thema Spiritualität und Energie in der kindlichen Entwicklung beschäftigt. In dieser Folge sprechen wir über das Thema Spiritualität in der Schwangerschaft bzw. während des Mama Werdens. Ksenija erklär…
 
Interview mit Berufungscoach Katrin Neiss Als Mama fühlen sich viele Frauen verändert. Vielleicht hast du durch die Erfahrung der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft eine neue Perspektive auf dich selbst und auf deine Ziele. Vielleicht passt dein alter Job nicht mehr zu deinem Rhythmus oder zu deinen neuen Prioritäten. Hierzu sprechen wir mit …
 
In diesem positiven Geburtsbericht habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin & 3-fach Mama Reena zu Gast. Wir erfahren u.a. Wie Reena diese Geburt erlebt hat & was der entscheidende Unterschied zu den vorangegangenen Geburten (darunter ein Kaiserschnitt) war Welche Ängste Reena hatte & wie sie sich auf ihre dritte, diesmal ambulante Geburt …
 
Hier kommt nun wie versprochen der zweite Teil der Abenteuertraumreise für Kinder. Natürlich kann man auch beide Teile direkt hintereinander hören, wenn nach einem Teil das Kind noch nicht schläft. Auch diesen Teil hat die liebe Lena Rummel mit der Harfe untermalt: https://www.lenarummel.de/ Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören und alles Li…
 
Vor 100 Podcastfolgen habe ich schon mal eine Traumreise für Kinder eingesprochen. Seitdem haben mich immer wieder Wünsche erreicht, dass die Kleinen Hörer*innen gern noch mehr von dieser Sorte hätten. Und auf Instagram habe ich gefragt, was sie sich denn ganz genau wünschen würden in einer solchen Reise. Eine riesige Liste kam zusammen mit lauter …
 
Diese Meditation richtet sich an die Mamas, die sich dem Ende der Schwangerschaft nähern oder kürzlich ihr Baby geboren haben. Gemeinsam schauen wir zurück auf diese wunderschöne bewegende Zeit, nehmen sie noch einmal ganz bewusst wahr. Und bereiten dann den Raum für eine neue Phase des Lebens, die nun beginnt. Ganz viel Freude mit dieser Meditatio…
 
In dieser Solofolge stelle ich dir meinen neuen Onlinekurs Stark in die Geburt 2.0 vor. Du erfährst u.a. Warum ich einen neuen Onlinekurs launche & wann es für mich in die Babypause geht Was dich innerhalb des Kurses erwartet & was sich seit Stark in die Geburt 1.0 geändert hat Auf welche besonderen Goodys du dich freuen kannst Ich freue mich, wenn…
 
Wenn du magst, kannst du Sebastian und mich auf YouTube auch bei diesem Interview sehen: https://youtu.be/ps9rlEaGj1I Als erfolgreicher Mann ein Jahr Elternzeit nehmen – noch ist das nicht unbedingt üblich, um es mal vorsichtig zu formulieren. Sebastian hat das gemacht. Er war ein Jahr mit seinem Baby zusammen und hat all die Care-Arbeit übernommen…
 
Interview mit Sandra Runge Nach der Elternzeit zurück in den Job - Was ist dabei wichtig zu beachten? Welche Pflichten hat mein Arbeitgeber? Welche Rechte habe ich als Arbeitnehmer*in und Elternteil? Was ist Eltern-Diskriminierung und woran erkenne ich sie? Wie kann ich mich davor schützen? Diese super aktuellen und spannenden Fragen beantwortet in…
 
Die Meditation richtet sich ganz an die (werdenden) Mamas von Zwillingen bzw. Mehrlingen. Wir wollten endlich mal eine Meditation erstellen, für Schwangere mit mehr als einem Baby im Bauch. Prinzipiell ist es ja gar kein Problem, dass ihr alle unsere anderen Meditationen auch genießt, aber sie sind nun mal nicht explizit an euch gerichtet. Daher he…
 
Diese Folge ist speziell für die Geburtsbegleiter. Du erfährst in dieser Podcastepisode u.a. Wie du dich gemeinsam mit deiner Partnerin auf die Geburt vorbereiten kannst Was für dich als Geburtsbegleiter wichtig ist, über die Geburt zu wissen Konkrete Tipps, wie du deine Partnerin wirklich unterstützen kannst, sodass ihr gemeinsam gestärkt aus dies…
 
Heute wende ich mich einem Thema zu, das mir sehr am Herzen liegt. Denn auf der einen Seite gibt es Menschen, die sagen, dass es das Phänomen der schmerzfreien Geburt gar nicht gibt, auf der anderen Seite gibt es Frauen, die sich mit Hypnose vorbereiten und sich so sehr eine schmerzfreie Geburt wünschen, dass jede andere Erfahrung wie ein Scheitern…
 
Die heutige Meditation richtet sich an die Mamas, die noch recht frisch schwanger sind. Und zwar begrüßen wir heute die Babyseele, die zu dir gekommen ist. Du heißt dein Baby ganz herzlich Willkommen in deiner Schwangerschaft. Keine Sorge, wenn du schon etwas länger schwanger bist und dir vielleicht noch gar nicht so bewusst die Zeit genommen hast …
 
In dieser Solofolge sprechen wir über das Thema Achtsamkeit. Du erfährst u.a. Warum Achtsamkeit dir helfen kann, deine Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag und in deine Geburtsvorbereitung integrieren kannst Mit welchen drei Grundhaltungen der Achtsamkeit du deiner Geburt begegnen kannst um unabhängig vo…
 
Wie so oft gibt es dieses Interview auch wieder bei YouTube: https://youtu.be/7GddDJS_H3Q In unserer Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett werden wir Frauen zu Müttern. Aber nicht nur dann, sondern mit jedem weiteren Kind kommen wir immer wieder in eine Zeit großer persönlicher Veränderungen, sowohl körperlicher als auch seelischer. Was…
 
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