))
#203 - Dankbarkeits-Konfettikanone [Für Alle]
Manage episode 442822049 series 2913053
เนื้อหาจัดทำโดย Sabrina Arendt - mama.namaste เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sabrina Arendt - mama.namaste หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Heute geht es noch ein letztes Mal weiter im Morning Monat September. Ich möchte dich noch einmal mit einer weiteren Übung begleiten, wunderschön und ausgerichtet und stark in den Tag zu starten. In der letzten Woche hast du schon ein paar Morgen Affirmationen von mir bekommen. Falls du sie noch nicht gehört hast, probiere die auch total gerne einfach mal aus. Und heute gibt es die Dankbarkeits Konfetti Kanone. Das Konzept von Dankbarkeit ist ja nichts neues und wahrscheinlich für dich auch nichts unbekanntes. Und es ist so so wertvoll, sich abzurufen, wofür man denn eigentlich dankbar ist jeden morgen, bevor man in den Tag startet. Mich persönlich macht das so viel positiver und irgendwie auch fokussierter meine Ziele und Wünsche zu verwirklichen. Und das Bild mit der Konfetti Kanone habe ich vor Jahren mal bei Laura Malina Seiler gehört und übe damit eigentlich jeden Morgen, bevor ich die Augen aufmache. Daher möchte ich dich heute einfach mal darin anleiten. Mach die Übung am besten jeden Morgen direkt im Bett, bevor zu aufstehst und dich schon irgendwas von dem heutigen Tag einfärbt. So kannst du auf einem ganz frischen Blatt starten. Viel Freude damit!
Alles Liebe, deine Sabrina 🧡
________________________________
🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡
Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:
https://mamanamaste.de/yoga/
Album Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt:
https://mamanamaste.de/album/
8 Wochen Online Meditationskurs:
https://mamanamaste.de/meditation/
__________________________
🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡
INSTAGRAM:
📷https://www.instagram.com/mama.namaste/
MAIL:
💌 info@mamanamaste.de
YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:
📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
_____________________________________
🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡
Meine liebste Yogamatte:
Mein liebstes Meditationskissen:
In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:
https://www.amazon.de/shop/mama.namaste
Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung.
217 ตอน
แบ่งปัน
