Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Crystal OKeefe เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Crystal OKeefe หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

From Menopause to Momentum: Krista Kunert’s MetPro Transformation

22:07
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 459097149 series 3305521
เนื้อหาจัดทำโดย Crystal OKeefe เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Crystal OKeefe หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Join host Crystal O’Keefe as she chats with MetPro client Krista Kunert, who shares her incredible transformation story. At 51, Krista was feeling stuck—blaming menopause, struggling with creeping weight gain, and unsure about her next steps. After years of considering MetPro, a nudge from a podcast and her own determination led her to take the leap.

Krista opens up about her initial reservations, the learning curve with meal prep, and discovering staples like Ezekiel bread and Akmak crackers. She talks candidly about transitioning from convenience foods to a balanced whole-food approach, and how understanding her body’s nutritional needs changed everything.

With 15 pounds lost, steady energy levels, and a renewed passion for running, Krista reveals how MetPro helped her not only shed weight but also maintain a healthier, more joyful lifestyle. Tune in to hear how she navigated challenges, learned to prioritize herself, and discovered the freedom in finding a sustainable approach to nutrition—without giving up her love for peanut butter! This episode is an inspiring reminder that it’s never too late to rewrite your health story.

All episodes of The MetPro Method can be found anywhere you get podcasts or go to MetPro.co/podcast. Be sure to follow, rate, and review. You can learn more about MetPro at MetPro.co!

  continue reading

121 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 459097149 series 3305521
เนื้อหาจัดทำโดย Crystal OKeefe เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Crystal OKeefe หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Join host Crystal O’Keefe as she chats with MetPro client Krista Kunert, who shares her incredible transformation story. At 51, Krista was feeling stuck—blaming menopause, struggling with creeping weight gain, and unsure about her next steps. After years of considering MetPro, a nudge from a podcast and her own determination led her to take the leap.

Krista opens up about her initial reservations, the learning curve with meal prep, and discovering staples like Ezekiel bread and Akmak crackers. She talks candidly about transitioning from convenience foods to a balanced whole-food approach, and how understanding her body’s nutritional needs changed everything.

With 15 pounds lost, steady energy levels, and a renewed passion for running, Krista reveals how MetPro helped her not only shed weight but also maintain a healthier, more joyful lifestyle. Tune in to hear how she navigated challenges, learned to prioritize herself, and discovered the freedom in finding a sustainable approach to nutrition—without giving up her love for peanut butter! This episode is an inspiring reminder that it’s never too late to rewrite your health story.

All episodes of The MetPro Method can be found anywhere you get podcasts or go to MetPro.co/podcast. Be sure to follow, rate, and review. You can learn more about MetPro at MetPro.co!

  continue reading

121 ตอน

Усі епізоди

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น