))
Why Functional Fitness is Important and How It Can Save Your Life
Manage episode 440197803 series 2858752
เนื้อหาจัดทำโดย DatboyMo629 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก DatboyMo629 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this podcast episode Mo goes over the importance of Functional Fitness and why it's important to potentially saving your life.
He goes over the benefits of training and also gives examples of exercises to perform.
69 ตอน
แบ่งปัน
