))
E23. Soup and Shake weight loss diets. Do they work? Are they worth it?
Manage episode 437874551 series 3477358
เนื้อหาจัดทำโดย Emma Townsin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Emma Townsin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The soup and shake weight loss diets involve replacing food with special nutritional shakes that are fortified with vitamins and minerals.
But, do they work? What are the risks? And is it worth giving up eating actual food for the promises of weight loss and/ or diabetes remission?
_____________________________________
I'm Emma Townsin, a Specialist Eating Disorder Dietitian and Certified Intuitive Eating Counsellor. This episode is my opinion based on extensive specialist training and many years of working with people who have spent many years dieting and/ or a stressful relationship with food and eating disorders.
This isn’t personalised support and please do see your healthcare provider if you have health concerns or are worried you may have an eating disorder.
______________________
Get in touch/ work with me- www.foodlifefreedom.com
Links and helpful info from the episode
https://www.bbc.co.uk/news/articles/czjyy7280lzo
https://www.jeffreyhunger.com/uploads/3/4/4/8/34481134/hunger_smith___tomiyama__2020__-_sipr.pdf
32 ตอน
แบ่งปัน
