Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Joey Hernandez- Gay Personal Trainer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joey Hernandez- Gay Personal Trainer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Your Personal Trainer - Part 3 - Emotional Eating

 
แบ่งปัน
 

Manage episode 339989601 series 1089883
เนื้อหาจัดทำโดย Joey Hernandez- Gay Personal Trainer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joey Hernandez- Gay Personal Trainer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this show, I want to continue the 'Your Personal Trainer' series with an episode about overeating and specifically, when we eat because of emotions; whether that is depression, celebration, or even boredom.

Please note: If you feel you overeat regularly, it will eventually begin to affect your overall health. So please, consult a professional that deals with overeating and binging.

Coming up next in the 'Your Personal Trainer' series will be 'Sauna for Longevity'. Look for that episode in late October.

  continue reading

254 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 339989601 series 1089883
เนื้อหาจัดทำโดย Joey Hernandez- Gay Personal Trainer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joey Hernandez- Gay Personal Trainer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this show, I want to continue the 'Your Personal Trainer' series with an episode about overeating and specifically, when we eat because of emotions; whether that is depression, celebration, or even boredom.

Please note: If you feel you overeat regularly, it will eventually begin to affect your overall health. So please, consult a professional that deals with overeating and binging.

Coming up next in the 'Your Personal Trainer' series will be 'Sauna for Longevity'. Look for that episode in late October.

  continue reading

254 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน