))
#55: Navigating Your Nutrition During The Festive Season
Manage episode 307888653 series 2843763
เนื้อหาจัดทำโดย Aoife McAuliffe เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Aoife McAuliffe หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
With the festive season not too far away, I'm sharing my top tips on how we can navigate our nutrition during Thanksgiving, Christmas and New Years without having to sacrifice the fun.
In the lead-up to the festive season work and life can get hectic and with the added social events it can be all too easy to overindulge. However, you absolutely CAN maintain a healthy nutritional diet while still enjoying all the treats and being social!
Thank you again for tuning into the podcast and I hope you enjoyed this solo episode! I would greatly appreciate it if you would please subscribe to the pod, give it a rating, leave a review and tell your friends about the podcast!
Stay tuned for more podcast episodes every week!
LINKS:
Mini Cut program: more info here
1-1 coaching waitlist: here or visit www.empowerher.fitness/onlinecoaching
NUZEST Greens powder: https://nuzest.com.au?p=By30vd75v (20% off discount: EMPOWER20)
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/activelyaoife/
Podcast Instagram: https://www.instagram.com/empowerher.fitness
Join my FREE FaceBook Group here
80 ตอน
แบ่งปัน
