Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
171 - Myths Around Ageing And How To Be Truly Anti-Ageing
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 301831399 series 79345
เนื้อหาจัดทำโดย Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Keris and Matt discuss perceptions around ageing and health. Including: - Typical physical changes that occur with age and may cause weight gain and increased disease risk - Effective nutrition and exercise strategies that help minimise the impact of ageing on health and longevity - Ignoring advice to write yourself off and decrease expectations in life in favour of simply accepting ageing - The role of mindset, environment and the company in keeping you young at heart
…
continue reading
197 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 301831399 series 79345
เนื้อหาจัดทำโดย Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Keris and Matt discuss perceptions around ageing and health. Including: - Typical physical changes that occur with age and may cause weight gain and increased disease risk - Effective nutrition and exercise strategies that help minimise the impact of ageing on health and longevity - Ignoring advice to write yourself off and decrease expectations in life in favour of simply accepting ageing - The role of mindset, environment and the company in keeping you young at heart
…
continue reading
197 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ