Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep 010: How to go from self-sabotage to self-love daily

20:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 290848300 series 2882615
เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today's episode, we're talking about how to go from self-sabotage to self-love daily.

I don't know where you are right now when it comes to love and your self-care but the key thing is that I want to challenge your thinking with today's episode, because everything related to self, starts with you.

I also share some powerful affirmations for you to try out.

Here are the highlights from the episode:

{1:14} Affirmations

{3:01} Do you really value yourself?

{5:07} Self-love affirmations

{5:46} Jeremiah 29 11. I know the plans I have for you declares the Lord plans to prosper you and not to harm you and plans to give you hope and a future.

{6:13} What scripture, quote, affirmation, or words of encouragement help you when you're struggling

{9:12} You are responsible for your own thoughts, your feelings, and perceptions

{12:10} The changes you need to make around responsibility

{14:31} What social support do you need?

{15:37} Exercise: The seven mindsets to shift you from reactive to positive

  1. Physical self-care
  2. Psychological self-care
  3. Emotional self-care
  4. Social self-care
  5. Environmental self-care
  6. Spiritual self-care
  7. Financial self-care

Download the Habit Tracker https://www.kikikirbycoaching.co.uk/freebies

Email: hello@kikikirbycoaching.com

Facebook: Healthy, Happy, Wellbeing Community

Instagram: @kiki.kirby.coaching

  continue reading

52 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 290848300 series 2882615
เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today's episode, we're talking about how to go from self-sabotage to self-love daily.

I don't know where you are right now when it comes to love and your self-care but the key thing is that I want to challenge your thinking with today's episode, because everything related to self, starts with you.

I also share some powerful affirmations for you to try out.

Here are the highlights from the episode:

{1:14} Affirmations

{3:01} Do you really value yourself?

{5:07} Self-love affirmations

{5:46} Jeremiah 29 11. I know the plans I have for you declares the Lord plans to prosper you and not to harm you and plans to give you hope and a future.

{6:13} What scripture, quote, affirmation, or words of encouragement help you when you're struggling

{9:12} You are responsible for your own thoughts, your feelings, and perceptions

{12:10} The changes you need to make around responsibility

{14:31} What social support do you need?

{15:37} Exercise: The seven mindsets to shift you from reactive to positive

  1. Physical self-care
  2. Psychological self-care
  3. Emotional self-care
  4. Social self-care
  5. Environmental self-care
  6. Spiritual self-care
  7. Financial self-care

Download the Habit Tracker https://www.kikikirbycoaching.co.uk/freebies

Email: hello@kikikirbycoaching.com

Facebook: Healthy, Happy, Wellbeing Community

Instagram: @kiki.kirby.coaching

  continue reading

52 ตอน

Усі епізоди

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน