พอดคาสท์ Podcast Radio ชั้นนำ (2024)

1
หน้าต่างโลก : ยอดเสียชีวิตจากการเสพยาเกิดขนาดในสหรัฐฯ ลดลงครั้งแรกในรอบ 5 ปี 24:50

4h ago24:50

24:50

เปิดข้อมูลของ CDC สหรัฐฯ พบยอดเสียชีวิตจากการเสพยาเกิดขนาดเมื่อปีที่แล้วลดลงเป็นครั้งแรกในรอบ 5 ปี แต่ยังถือว่าสูงกว่าในปีดังกล่าวเกือบ 2 เท่า ส่องกฎหมายห้ามสูบบุหรี่ทั่วโลกโดย Thai PBS Podcast

1
[คุยออกรส] 27 พ.ค. 67 1:26:49

18h ago1:26:49

1:26:49

[คุยออกรส] 27 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
[StoryFinder] ชุดของโบราณ ของปลอม ตอนที่2 1:39:24

18h ago1:39:24

1:39:24

[StoryFinder] ชุดของโบราณ ของปลอม ตอนที่2โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ธุรกิจชาไข่มุกจีนกำลังจะฟองสบู่แตก? 24:49

1d ago24:49

24:49

พบตัวหนุ่มแอลจีเรียที่หายสาบสูญไปกว่า 26 ปี โดยถูกขังไว้ห่างจากบ้านไม่ถึง 200 เมตร แม้ธุรกิจชาไข่มุกจะกลายเป็นที่นิยมไปทั่วโลก รวมถึงที่ประเทศจีน แต่ราคาหุ้นของร้านชาไข่มุกชื่อดังของจีนกลับร่วงลงอย่างหนักหลังเปิดตัวในตลาดหลักทรัพย์ "ไทเก็ก" ช่วยลดความดันโลหิตได้ดีกว่าการคาร์ดิโอโดย Thai PBS Podcast

1
[Viewfinder TV] 25 พ.ค. 67 1:22:03

2h ago1:22:03

1:22:03

[Viewfinder TV] 25 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
[ViewfinderRadio] 24 พ.ค.67 1:26:07

6h ago1:26:07

1:26:07

[ViewfinderRadio] 24 พ.ค.67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : นักอนุรักษ์อินเดียกังวล หลังเครื่องบินโดยสารชนฝูงนกฟลามิงโกตายกว่า 40 ตัวในเมืองมุมไบ 24:34

5d ago24:34

24:34

ผู้เชี่ยวชาญเตือนผลกระทบอันตรายจากการฉีดโบท็อกซ์ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ปลอมและการใช้งานอย่างผิดวิธี นักอนุรักษ์อินเดียออกมาแสดงความกังวล หลังเครื่องบินโดยสารชนฝูงนกฟลามิงโกตายกว่า 40 ตัวในเมืองมุมไบ คาดว่าน่าจะเป็นมาจากการก่อสร้างต่างๆ ในบริเวณใกล้เคียง จนทำให้นกต้องเปลี่ยนเส้นทางการบินอพยพโดย Thai PBS Podcast

1
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 23 พ.ค. 67 1:34:45

6h ago1:34:45

1:34:45

[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 23 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : สงครามฮามาสผลักยุโรปออกห่างอิสราเอล 24:22

8h ago24:22

24:22

ผู้นำฝรั่งเศสเยือนนิวแคลิโดเนียหวังคลี่คลายวิกฤตที่ยืดเยื้อมานานกว่า 1 สัปดาห์ ความขัดแย้งในตะวันออกกลางเดินทางมาถึงหมุดหมายสำคัญ เมื่อ 3 ชาติตะวันตก ไอร์แลนด์ นอร์เวย์และสเปน เปลี่ยนท่าทีในเรื่องการรับรองรัฐปาเลสไตน์โดย Thai PBS Podcast

1
Furiosa ฉายแล้ววันนี้ มี Post Credit Scene ตอนท้าย!! EP.104 1:03:17

1h ago1:03:17

1:03:17

Furiosa ฉายแล้ววันนี้ มี Post Credit Scene ตอนท้าย!! EP.104โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ทีมแพทย์พัฒนา AI สังเคราะห์เสียงผู้มีปัญหาด้านการพูด เพื่อคงไว้ซึ่งตัวตน 24:33

7d ago24:33

24:33

ทีมแพทย์ในสหรัฐฯ ร่วมกันพัฒนาปัญญาประดิษฐ์ หรือ AI ใช้สังเคราะห์เสียงที่เหมือนกับต้นฉบับ เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีความบกพร่องด้านการพูด ให้สามารถสื่อสารด้วยเสียงของตนเองได้ แม้จะไม่สามารถพูดได้ก็ตาม ประโยชน์ของยาลดความอ้วนตัวใหม่ ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ-หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองโดย Thai PBS Podcast

1
หน้าต่างโลก : ปี 2023 โลกร้อนสุดในรอบ 2,000 ปี 25:37

1d ago25:37

25:37

ปี 2023 ถือเป็นปีที่โลกเผชิญอากาศร้อนมากที่สุดในรอบ 2,000 ปี และมีความเป็นไปได้ว่าปีนี้ 2024 โลกอาจจะร้อนทำลายสถิติอีกครั้ง อดีตเจ้าหน้าที่หน่วยข่าวกรองของซาอุดีอาระเบียเผยทางการมีคำสั่งให้ใช้ความรุนแรงกับชนเผ่ากลุ่มต่าง ๆ ได้ แม้จะเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต หากไม่ยอมย้ายออกจากพื้นที่ก่อสร้างโครงการ The Line…

1
[StoryFinder] ชุดของโบราณ ของปลอม 1:17:41

9h ago1:17:41

1:17:41

[StoryFinder] ชุดของโบราณ ของปลอมโดย Gene Viewfinder

1
[คุยออกรส] 20 พ.ค. 67 1:33:00

9h ago1:33:00

1:33:00

[คุยออกรส] 20 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : บ้านร้างในญี่ปุ่นสูงถึง 9 ล้านหน่วย สูงทำลายสถิติ 24:23

3d ago24:23

24:23

ทางการญี่ปุ่นประสบปัญหาการจัดการกับบ้านร้างและบ้านที่ถูกปล่อยว่าง ซึ่งตอกย้ำถึงปัญหาสังคมผู้สูงวัยและจำนวนประชากรที่ลดลง ซึ่งบ้านร้างเหล่านี้อาจทำให้เกิดอันตรายในช่วงเวลาที่เกิดสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างเช่นแผ่นดินไหว เพราะบ้านเหล่านี้อาจขวางเส้นทางการอพยพหนีภัย อาหารชนิดใดปนเปื้อนพลาสติกมากที่สุดโดย Thai PBS Podcast

1
ห้องเรียนฟ้ากว้าง EP. 413: บ้านเรียนเสือเขี้ยวดาบ สุขภาพคือจุดเริ่มต้นการเรียนรู้ที่ดี 27:49

2d ago27:49

27:49

สุขภาวะที่ดีของลูกคือสิ่งที่สำคัญต่อการเรียนรู้และการเติบโต คุณปนัดดา วัชรกมล (แม่อ้อม) นี่จึงเป็นแนวคิดสำคัญในการจัดการศึกษาให้กับลูกชาย เด็กชายพงศ์จักร วัชรกมล (น้องอู่จี๊) หล่อหลอมความพร้อมสู่การเติบโตในสังคมที่เปิดกว้างและใหญ่มากขึ้นโดย Thai PBS Podcast

1
[Viewfinder TV] 18 พ.ค.67 1:21:56

2d ago1:21:56

1:21:56

[Viewfinder TV] 18 พ.ค.67โดย Gene Viewfinder

1
[ ViewfinderRadio ] 17 พ.ค. 67 1:22:21

5h ago1:22:21

1:22:21

[ ViewfinderRadio ] 17 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : มาเลเซียเสนอใช้การทูตอุรังอุตัง 26:40

6h ago26:40

26:40

ญี่ปุ่นเผยสถิตินักท่องเที่ยวทะลุ 3 ล้านคน 2 เดือนติดต่อกันในเดือนมีนาคม-เมษายน หลังเงินเยนอ่อนค่าแตะระดับต่ำสุดในรอบ 34 ปี มาเลเซียผุดไอเดียใหม่ใช้อุรังอุตังเป็นทูตสันถวไมตรี หวังใช้ช่วยสร้างภาพลักษณ์เรื่องการอนุรักษ์ความหลากหลายทางชีวภาพบนเวทีโลกโดย Thai PBS Podcast

1
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 16 พ.ค. 67 1:22:31

9h ago1:22:31

1:22:31

[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 16 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : รู้จักนายกฯ สโลวาเกีย หลังเกิดเหตุลอบยิง 26:03

6h ago26:03

26:03

โรเบิร์ต ฟิโซ เป็นใครและเหตุใดจึงสร้างกระแสแตกแยกในสังคม สิงคโปร์ผลัดใบ ส่งไม้ต่อผู้นำประเทศรุ่นที่ 4 ท่ามกลางข้อกังขานำพาประเทศสู่อนาคตในยุคสมัยใหม่โดย Thai PBS Podcast

1
โคจิม่า ยก Furiosa เป็นมาสเตอร์พีซ และจอร์จ มิลเลอร์ คือพระเจ้า! EP.103 1:14:00

1d ago1:14:00

1:14:00

โคจิม่า ยก Furiosa เป็นมาสเตอร์พีซ และจอร์จ มิลเลอร์ คือพระเจ้า! EP.103โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ศาลสูงอินเดียตัดสินสามีบังคับภรรยามีเพศสัมพันธ์ผิดธรรมชาติ ไม่ถือว่ามีความผิดตามกฎหมาย 23:33

14d ago23:33

23:33

ศาลสูงในรัฐมัธยประเทศของอินเดีย ระบุว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างสามี-ภรรยา แม้เกิดจากการถูกบังคับไม่ถือว่าเป็นความผิดตามกฎหมาย โดยฝ่ายที่เห็นด้วยมองว่า การใช้กฎหมายลงโทษสามีในข้อหานี้ จะทำลายรูปแบบการแต่งงานแบบดั้งเดิมของสังคมอินเดีย ทำไมความเครียดจึงทำให้นอนไม่หลับ และจะมีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไรโดย Thai PBS Podcast

1
หน้าต่างโลก : รวมปัญหาสัตว์ป่วนเมืองทั่วโลก 25:16

10h ago25:16

25:16

ในขณะที่ไทยกำลังเร่งจัดการปัญหาลิงป่วนเมือง หลายประเทศทั่วโลกเผชิญปัญหาสัตว์หลากหลายสายพันธุ์บุกรุกพื้นที่คนเช่นกัน ท่ามกลางข้อถกเถียงถึงวิธีแก้ปัญหาดังกล่าว ผลการศึกษาชี้ในปี 2020 เด็กเกือบแสนคนในสหรัฐฯ สูญเสียผู้ปกครองจากการเสพยาเกินขนาด-ความรุนแรงจากอาวุธปืนโดย Thai PBS Podcast

1
[StoryFinder] ชุดกรุงแตก ตอน พระเจ้าตาก 7 1:40:15

1d ago1:40:15

1:40:15

[StoryFinder] ชุดกรุงแตก ตอน พระเจ้าตาก 7โดย Gene Viewfinder

1
[StoryFinder] ชุดกรุงแตก ตอน พระเจ้าตาก 6 1:19:25

1d ago1:19:25

1:19:25

[StoryFinder] ชุดกรุงแตก ตอน พระเจ้าตาก 6 by Gene Viewfinderโดย Gene Viewfinder

1
[คุยออกรส] 13 พ.ค. 67 1:19:01

1d ago1:19:01

1:19:01

[คุยออกรส] 13 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : เพลงเชิดชูผู้นำเกาหลีเหนือฮิตใน TikTok 25:26

6h ago25:26

25:26

"คุณพ่อผู้เป็นมิตร" เพลงเชิดชูผู้นำเกาหลีเหนือเพลงล่าสุดกลายเป็นกระแสไวรัลบน TikTok ด้วยจังหวะติดหูทำให้ผู้คนเพลิดเพลินไปกับดนตรีแม้จะไม่รู้ความหมายก็ตาม หญิงจีนจับคู่กับหญิงแปลกหน้าบนโลกออนไลน์เพื่อช่วยกันประหยัดเงินโดย Thai PBS Podcast

1
ห้องเรียนฟ้ากว้าง EP. 412: บ้านเรียนเกล้าตามรอย ลองเรียนรู้ในแบบของตนเอง 28:05

16d ago28:05

28:05

'บ้านเรียนเกล้าตามรอย' จัดการศึกษาแบบโฮมสคูลเพื่อเรียนรู้ความเป็นตัวตนของผู้เรียน เน้นการเรียนรู้ที่เหมาะกับวัยและผู้เรียนเอง คุณลัลลนาห์ ภูตระกูล (แม่ก้อย) จึงให้ลูกสาว เด็กหญิงกุลณัฐฐา วงศ์สุวัฒน์ (น้องเกล้า) ได้ลองผิดลองถูกไปกับพ่อแม่ และสร้างกระบวนการเรียนรู้ให้สนุกไปด้วยกันทั้งครอบครัวโดย Thai PBS Podcast

1
[Viewfinder TV] 11 พ.ค. 67 1:25:34

9d ago1:25:34

1:25:34

[Viewfinder TV] 11 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
[ViewfinderRadio] 10 พ.ค. 67 1:18:29

3h ago1:18:29

1:18:29

[ViewfinderRadio] 10 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : มิลานออกมาตรการลดจำนวนนักท่องเที่ยวยามราตรี 24:47

15h ago24:47

24:47

ชาวเคนยาขายข้อมูลสุขภาพแลกกับการเข้ารับการรักษาพยาบาล เมืองมิลานของอิตาลีออกมาตรการหวังลดจำนวนนักท่องเที่ยวยามราตรี โดยจะเริ่มบังคับใช้ในสัปดาห์หน้าโดย Thai PBS Podcast

1
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 9 พ.ค. 67 1:23:01

8h ago1:23:01

1:23:01

[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] 9 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : โลกร้อนทำให้สัตว์ในแอนตาร์กติกาเสี่ยงเป็นต้อกระจกมากขึ้น 24:23

19d ago24:23

24:23

ผลการวิจัยล่าสุดชี้แมวพันธุ์สฟิงซ์มีอายุขัยสั้นที่สุดในบรรดาแมวบ้านสายพันธุ์อื่นๆ ผลการศึกษาเผยโลกร้อนเพิ่มความเสี่ยงให้สัตว์ในแถบขั้วโลกใต้เป็นต้อกระจกมากขึ้นโดย Thai PBS Podcast

1
Sequence 01รีวิวนอก Furiosa ยกระดับจาก Fury Road ขยายภาพจักรวาล Mad Max! EP.102 1:06:39

20d ago1:06:39

1:06:39

รีวิวนอก Furiosa ยกระดับจาก Fury Road ขยายภาพจักรวาล Mad Max! EP.102โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐฯ ตรวจสอบกรณีพบผู้ติดเชื้อ HIV จากการเสริมความงาม 23:43

8h ago23:43

23:43

สหรัฐฯ พบผู้ติดเชื้อ HIV จากการเสริมความงามในคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐาน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเร่งตรวจสอบหาสาเหตุ ว่าติดเชื้อในขั้นตอนใด คำแนะนำวิธีป้องกันตัวเองจากโรคสมองเสื่อมโดย Thai PBS Podcast

1
หน้าต่างโลก : เอสตราเซเนกา ยอมรับอย่างเป็นทางการครั้งแรกว่าวัคซีนอาจทำให้เกิดภาวะลิ่มเลือดและเกล็ดเลือดต่ำ 24:09

22d ago24:09

24:09

บริษัทผู้ผลิตวัคซีนป้องกันโควิด-19 "แอสตราเซเนกา" ยอมรับต่ออย่างเป็นทางการครั้งแรกว่าวัคซีนอาจทำให้เกิดภาวะลิ่มเลือดและเกล็ดเลือดต่ำแต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ยาก หลังมีผู้เสียหายในอังกฤษยื่นฟ้องค่าเสียหาย หลังมีผู้เสียชีวิตและได้รับผลกระทบด้านสุขภาพขั้นรุนแรง ซึ่งเชื่อว่าเกิดจากการฉีดวัคซีน หน่วยงานด้านสาธารณสุขในอาเซียนพร้อมรับมือกับปัญหาด้านสุขภาพ…

1
[คุยออกรส] 6 พ.ค 67 1:13:36

12d ago1:13:36

1:13:36

[คุยออกรส] 6 พ.ค 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : หลายประเทศในยุโรปยกเลิกโครงการ Golden Visa หลังดันราคาอสังหาริมทรัพย์ในประเทศพุ่งสูง 24:46

23d ago24:46

24:46

หลายประเทศในยุโรปเริ่มโครงการ Golden Visa เพื่อดึงเงินจากนักลงทุนต่างชาติ แต่โครงการดังกล่าว ดันราคาอสังหาริมทรัพย์พุ่งสูง จนประชาชนในชาติแทบจะซื้อบ้านของตัวเองไม่ได้ ทำให้หลายประเทศยกเลิกหรือเพิ่มเงื่อนไขในโครงการดังกล่าว วิกฤตปัญหาสุขภาพของคนในวัยทำงานมีอะไรบ้าง เมืองมิลานของอิตาลี ห้ามขายพิซซาและเจลาโต ในบางพื้นที่เพื่อไม่ให้เสียงดังรบกวนการพักผ…

1
ห้องเรียนฟ้ากว้าง EP. 411: ปางอุ๋ง เด็กหญิงโฮมสคูล มีศิลปะและกีฬาสู่เป้าหมายการเติบโต 25:24

23d ago25:24

25:24

การศึกษาตลอดชีวิต คือหัวใจของการเรียนรู้ที่คุณวันมณี มังกรทอง (แม่เพียว) ให้ความสำคัญเพื่อให้ลูกสาว เด็กหญิงไอศิกา มังกรทอง (น้องปางอุ๋ง) ได้เลือกเรียนรู้ตามความสนใจ ด้วยวิถีการเรียนที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของครอบครัวโดย Thai PBS Podcast

1
[Viewfinder TV] 04 พ.ค. 67 1:27:34

23d ago1:27:34

1:27:34

[Viewfinder TV] 04 พ.ค. 67โดย Gene Viewfinder

1
[ViewfinderRadio] 03 พ.ค. 67 Guy ritchie 2:01:28

3d ago2:01:28

2:01:28

[ViewfinderRadio] 03 พ.ค. 67 Guy ritchieโดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : วิกฤตเหตุรุนแรงต่อผู้หญิงในออสเตรเลีย 26:09

26d ago26:09

26:09

สนามบินนานาชาติคันไซได้รับรางวัลเป็นสนามบินที่มีการจัดส่งและจัดการสัมภาระดีที่สุดในโลก หลังไม่เคยทำสัมภาระผู้โดยสารหายเลยแม้แต่ชิ้นเดียวนับตั้งแต่เปิดสนามบินมา 30 ปี ผู้หญิงหลายร้อยล้านคนทั่วโลกต้องตกเป็นเหยื่อของเหตุรุนแรง สถานการณ์นี้เลวร้ายลงในหลายประเทศ รวมถึงออสเตรเลีย ซึ่งนับตั้งแต่ต้นปีจนถึงเดือนเมษายนนี้ มีผู้หญิงเสียชีวิตจากเหตุรุนแรงในออส…

1
หน้าต่างโลก : โรงเรียนบราซิลเสิร์ฟเมนูเพื่อสุขภาพรับมือโรคอ้วนในเด็ก 25:43

26d ago25:43

25:43

โรงเรียนในนครรีโอเดจาเนโรของบราซิลเสิร์ฟเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแทนอาหารแปรรูปสูงหวั่นปัญหาโรคอ้วนในเด็ก โดยปัจจุบันเกือบ 1 ใน 3 ของเด็กในบราซิลน้ำหนักเกินเกณฑ์ กัมพูชาเปิดสอบผู้ผลิตคอนเทนต์ออนไลน์เกี่ยวกับลิงในพื้นที่มรดกโลกที่อาจเข้าข่ายทารุณสัตว์โดย Thai PBS Podcast

1
Superman Legacy เป็นหนังที่ใช้เวลาทำนานที่สุด ของ James Gunn ! EP.101 1:04:35

15d ago1:04:35

1:04:35

Superman Legacy เป็นหนังที่ใช้เวลาทำนานที่สุด ของ James Gunn ! EP.101โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ทำไมสหรัฐฯ ต้องการแบน TikTok 24:40

27d ago24:40

24:40

เผยสาเหตุที่รัฐบาลสหรัฐฯ ต้องการแบน TikTok นักแสดงตลกชาวอเมริกันขอให้แม่ลูกอ่อนวัย 7 เดือนออกจากสถานที่จัดการเดี่ยวไมโครโฟนในออสเตรเลีย ทำให้เกิดเสียงวิพากษ์วิจารณ์ทั่วประเทศโดย Thai PBS Podcast

1
[ViewfinderRadio] 26 เม.ย. 67 1:16:47

7d ago1:16:47

1:16:47

[ViewfinderRadio] 26 เม.ย. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ทำไมเมืองใหญ่เกือบครึ่งหนึ่งของจีนทรุดตัว 24:20

7d ago24:20

24:20

อัมสเตอร์ดัมสั่งห้ามสร้างโรงแรมใหม่ หวังแก้ปัญหานักท่องเที่ยวล้นเมือง ชวนไขข้อสงสัยทำไมเมืองใหญ่เกือบครึ่งหนึ่งของจีนทรุดตัว ผลวิจัยชี้ กดปุ่ม Snooze เลื่อนเวลาปลุกช่วยให้สมองฉับไวขึ้นโดย Thai PBS Podcast

1
[คุยออกรส] 29 เม.ษ. 67 1:17:16

11d ago1:17:16

1:17:16

[คุยออกรส] 29 เม.ษ. 67โดย Gene Viewfinder

1
หน้าต่างโลก : ผลสำรวจเผยชาวอเมริกันเพียง 1 ใน 4 ได้นอนครบ 8 ชั่วโมง 24:07

8d ago24:07

24:07

ผลสำรวจที่สอบถามในหมู่ชาวอเมริกันพบว่า มีเพียง 26% เท่านั้นที่ได้นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ขณะที่เกินครึ่งได้นอนเพียงแค่ 6-7 ชั่วโมงต่อวัน ทำไมคนเราชอบตื่นกลางดึกตอนตี 3โดย Thai PBS Podcast

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Podcast Radio

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน