Jak poradzić sobie z zazdrością o ciąże wokół? Odpowiedź znajdziesz w podcaście! Dokładnie 3 proste sposoby. Wystarczy je stosować! I jeszcze dowiesz się, jaką funkcję pełni zazdrość. Ta świadomość również pomaga się z nią uporać. Więcej inspiracji znajdziesz na stronach www.chcemiecdziecko.pl #kobieta #relacje #zazdrość #ciąża #niepłodność #emocje…

Niepłodność sprawia, że czujesz się samotna? Masz poczucie, że nikt Cię nie rozumie? A może masz żal, że inni nie potrafią ci pomóc? Znam receptę na takie stany! Posłuchaj podcastu! I zapisz się na najbliższą edycję GRY O PUCHAR http://chcemiecdziecko.pl/grupa-gra-o-puchar/ #niepłodność #samotność #kobieta #brakzrozumienia #wsparcie #grupa #grupaws…

Jak nie oddawać kontroli nad życiem niepłodności? Jeśli masz poczucie, że czekanie na dziecko, że niepłodność zabiera Ci spokój, bezpieczeństwo, kontrolę, to czas działać! Jesteś jedyną osobą, która ma na siebie 100% wpływ! Możesz działać w różnych obszarach swojego życia. Posłuchaj podcastu i spraw, żeby to niepłodność była pod Twoją kontrolą! Wię…

Jeśli starasz się o dziecko, to musisz dbać o swój dobry nastrój. Zaplanuj go teraz! Potrzebujesz dwóch podstawowych narzędzi terapeutyczno-coachingowych :) Więcej znajdziesz tutaj: http://chcemiecdziecko.pl/sklep/ #niepłodność #kobieta #rozwójosobisty #emocje #emocjeniepłodności #invitro #wsparcie #coaching --- Send in a voice message: https://pod…

Już sobie nie radzę! To normalne! Daj sobie prawo do uczuć i bezradności. I... szukaj wsparcia! Znajdziesz je tutaj: http://chcemiecdziecko.pl/sklep #niepłodność #kobieta #rozwójosobisty #emocje #emocjeniepłodności #invitro #wsparcie #coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chcemiecdziecko/message…

Czym jest energia, której potrzebujesz, żeby zostać mamą? Skad ją brać? Jak nią dysponować? Po więcej wskazówek i pomysłów zapraszam tutaj: http://chcemiecdziecko.pl/sklep/ #niepłodność #kobieta #rozwójosobisty #emocje #emocjeniepłodności #invitro #wsparcie #coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chcemiecdziec…

Przytulanie ma moc! Jest ogromnym wsparciem w niepłodności. Dlaczego - dowiesz się z nowego odcinka podcastu! Po więcej wiedzy i wsparcia zapraszam tutaj: http://chcemiecdziecko.pl/sklep/ #niepłodność #kobieta #rozwójosobisty #emocje #emocjeniepłodności #invitro #wsparcie #coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho…

Od czego zależy poczucie szcześcia? Czy moge "pozwolić" sobie na radość z życia dopiero jak urodze dziecko? Niepłodność to ogromne emocje. Nieprzyjemne emocje. Nie daj im się zniewolić! Działaj! Przyjdź na sesję coachingu płodności: http://chcemiecdziecko.pl/sklep/ #niepłodność #kobieta #rozwójosobisty #emocje #emocjeniepłodności #invitro #wsparcie…

Zapraszam na rozmowę, która dodaje sił, nadzieii i przede wszystkim pokazuje, że nawet niepłodność nie musi odbierać pozytywnego nastawienia do świata, życia, do siebie! "Pozytywne nastawienie, wdzięczność i taka szczera dziecięca radość z małych rzeczy powodują, że mimo trudnych doświadczeń naprawdę jesteśmy szczęśliwi i lubimy nasze życie. Niepło…

Co musisz zrobić, żeby zajść w ciążę? To, co zależy od Ciebie! Od strony medycznej i psychicznej! Żeby nie umkneły Ci różne aspekty - przygotuj sobie PLAN. Ponieważ znam się na emocjach, nie na medycynie, polecam przygotowanie sobie OSOBISTEGO PLANU AWARYJNEGO. Posłuchaj podcastu i przygotuj się! Po więcej wiedzy i wsparcia zapraszam na stronę CHCĘ…

Nie, nie jesteś "winna" swojej chorobie! Nie zadręczaj się takimi myślami. One na 100% nie pomogą ani w walce z chorobą ani nie poprawią Twojego samopoczucia! I jeszcze jedno - nie ma odpowiedzi na pytanie "dlaczego ja". NIe daj się opanować poczuciu winy. Nie wiesz jak? Posłuchaj podcastu i przyjdź na sesję coachingu płodności! Potrzebne informacj…

Asertywność to umiejęność mówienia NIE. To sposób na to, żeby zadbać o siebie, o swój komfort, dać sobie prawo do nie odpowiadania na pytania o dziecko, nie spotykania się z osobami, z którymi w danym momencie nie chcemy się spotykać. To uznanie, że JA i moje potrzeby, wartości, uczucia są WAŻNE! Zadbaj o swoje potrzeby i posłuchaj podcastu. Po wię…

Nie lubimy czekać. My, ludzie XXI wieku nie jesteśmy cierpliwi. Cierpliwość jest trudna, wymaga czasu, uznania, że nie na wszystko mamy wpływ. A kiedy odczuwasz presję czasu, kiedy już kilkanaście miesięcy , kilka lat czekasz na dziecko to Twoja cierpliwość jest wystawiona na ogromna próbę. Jak pogodzić cierpliwość z niepłodnością? Posłuchaj podcas…

Lęk i panika. To stali towarzysze niepłodności. Posłuchaj podcastu i poznaj metody "na już" i długofalowe, żeby ograniczyć, zmniejszyć, zastopować ataki paniki towarzyszące niepłodności. Zapraszam również na stronę CHCĘ MIEĆ DZIECKO gdzie poznasz wiele metod, sposobów i technik które pomagają poradzić sobie z emocjami niepłodności. --- Send in a vo…

Większość z nas uwielbia mieć kontrolę. Trzymanie "ręki na pulsie" daje poczucie sprawczości, bezpieczeństwa, monitoringu i pewności przyszłości. Nieststy niepłodność dość szybko pokazuje nam środkowy palec. Nie masz wpływu na swoją płodność. Uzmysławiasz sobie brak kontroli. To bardzo frustrujące uczucie! Dlatego weź głęboki oddech i przekonaj się…

Niepłodność to choroba. Tak po prostu, choć to bardzo trudne do zaakceptowania. Warto jednak podejść do niej z dystansem i planem leczenia. Ważna jest dobra diagnostyka. I równie ważne jest, żeby już od samego początku zająć się swoimi emocjami. Zaplanować dla siebie dobre wsparcie psychiczne, nauczyć się redukowac stres, lęk, frustrację. Inaczej n…

Pytania znajomych, rodziny, przyjaciół o to, kiedy będziesz mieć dziecko powodują ból, złość, frustrację... Zadbaj o siebie! Już teraz przygotuj się do odpowiedzi, dzięki której będziesz czuła się bezpiecznie i przejmniesz kontrolę nad rozmową! Po więcej inspiracji zapraszam na stronę www.chcemiecdziecko.pl --- Send in a voice message: https://podc…

Ewa Galant jest pomysłodawczynią aplikacji Hashiona, która krok po kroku prowadzi do zmieniania swojego stylu życia w celu osiągnięcia remisji Hashimoto. Ponieważ niedoczynność tarczycy to dość powszechna przyczyna niepłodności - zapraszam do wysłuchania wywiadu. Rozmawiamy o wpływie hormonów tarczycy na płodność i wynikach badań, które wprowadzają…

Kiedy masz już dość, czujesz bezsilność i złość, bo NIC nie wychodzi ze staraniami jak byś chciała, to zazwyczaj podejmujesz decyzję, że ZADBASZ O SIEBIE i o swoje emocje. Raz coś zmienisz. Coś przeczytasz, wykonasz jeedno ćwiczenie, pójdziesz na spcer, wypijesz zdrowy koktajl. Ale potem ta motywacja gaśnie jak zapałka i wpadasz w stare nawyki i w …

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Roksaną Hermannovą. Kobietą pełną energii, determinacji i z poczuciem misji! Zdiagnozowana niepłodność i podobnie jak u wielu par trudności finansowe uniemożliwiły jej i mężowi skorzystanie z procedury in vitro. Swoją niepłodność i sytuację życiową postanowiła przekuć w coś dobrego. Założyła Stowarzysznie "In …

Czy Twoja przyszłość może być miła, wspaniała, spokojna, ekscytująca, przyjemna, po prostu pozytywna? Może. I jest to Twoja energia, kórejj tak bardzo potrzebujesz, kiedy czekasz na dziecko! Jak myśleć pozytywnie? Posłuchaj i zastosuj w życiu! Wejdź też po więcej pomysłów na stronę CHCĘ MIEĆ DZIECKO! #niepłodność #staraniaodziecko #płodność #invitr…

Dlaczego ja? Co by było, gdybym wtedy zachowała się/ zdecydowała inaczej? Też "chodzą" Ci po głowie takie pytania? A wiesz, że one mocno trzymają Cię w przeszłości i nie pozwalają iść naprzód? Posłuchaj podcastu i dowiedz się jak i po co to zmienić! Zapraszam również na stronę CHCĘ MIEĆ DZIECKO i do kontaktu telefonicznego, jelsi chcesz mieć dzieck…

Złość jest dobra. To już wiesz. Wiesz też, że można przejąć nad nią kontrolę. W dzisiejszym podcaście opowiem Ci o 3 prostych i skutecznych ćwiczeniach do zastosowania od zaraz, które pomogą ci opanować złość. Po więcej rad i wskazówek zapraszam na stronę CHCĘ MIEĆ DZIECKO. #niepłodność #płodność #płodnystylżycia #kobieta #ciaża #dziecko #rozwójoso…

Niepłodność to huragan emocji. Złość, gniew, frustracja, irytacja... Złość wybuchająca niespodziewanie, nawet w sytaucjach pozornie nie mających nic wspólnego ze staraniami. Takie emocje nie ułatwiają życia, ale... są. I trzeba to zaakceptować. To co możesz zrobić, to nauczyć się kontrolować złość. Masz do niej prawo i jednocześnie możesz ją okiełz…

Nowy Rok - nowa Przyszłość. Kiedy myślisz o przyszłości może pojawić się lęk, oczekiwanie spełnienia marzeń, stres, odwaga dokonania zmian. Dobrze by było, gdyby dołączyła do nich akceptacja. To trudne, kiedy chcesz mieć dziecko. Masz jeden, najważniejszy cel. Tylko o tym myślisz patrząc w przyszłość. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jaka może być…

Niepłodność powoduje skupianie się na tym, co nie wychodzi w życiu. Przestajesz zauważać drobne przyjemnosci, nie chcesz odczuwac radości, bo przeciez cierpisz... A jednak potrzebujesz swoim życiu spokoju, uśmiechu, relaksu i spontaniczności. One "naładują" Twoje wewnętrzne życiowe akumulatory i pomogą w czekaniu na dziecko! Ponieważ zbliża się cza…

Potrzebujesz odprężenia, relaksu i dystansu... Dziś Mikołajki, czyli doskonały czas na to, żeby wczuć się w świąteczną atmosferę! Potrzebuje tego ktoś bardzo Ci bliski! Posłuchaj podcastu i dowiedz się kto! Zapraszam również na blog, gdzie znajdziesz LISTĘ 20 ŚWIĄTECZNYCH FILMÓW! Obejrzyj przynajmniej kilka! --- Send in a voice message: https://pod…

Ile waży szklanka z wodą? I... co ma do tego leczenie niepłodności? Naprawdę - wiele! A wszytko kręci się wokół emocji! Jesli czujesz, że emocje niepłodności zawładnęły Toim życiem - przyjdź po wiedzę i wsparcie na coaching płodności! Sprawdź szczegóły TUTAJ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chcemiecdziecko/messa…

Pamiętaj, żeby być dla siebie ważną, wspierającą, wyrozumiałą Kobietą. Leczysz niepłodność, czekasz na dziecko i potrzebujesz ciepła, zrozumienia, wsparcia. Ponieważ jesteś ze sobą cały czas, możesz dać sobie mnóstwo dobrej energii i miłości! Posłuchaj jak! A jeśli potrzebujesz więcej wiedzy - zapraszam do siebie TUTAJ --- Send in a voice message: …

Inni powinni mnie zrozumieć: moje emocje, zachowania... W końcu ja cierpię, bo nie mam dziecka! A może warto zastanowić się, czy inni wiedzą jak Ci pomóc i warto mieć na uwadze, że... nie muszą Cię rozumieć! Pamiętaj, że masz wpływ tylko na siebie! Zapraszam na stronę Chcę Mieć Dziecko i do skorzystania z sesji wsparcia TUTAJ. --- Send in a voice m…

Dostałam maila, który stał się tekstem na blog w ramach akcji #niepłodnośćmojasiła. Temat przewodni to: Kiedy faktycznie należy zacząć starania metodami wspomaganego rozrodu? Gosia podała powód do dyskusji o tym, że lekarze w zasadzie nie szukają przyczyn niepłodności, nie zwracają uwag na stres w życiu pary starającej się o dziecko, nie mówią w ga…

W czasie leczenia niepłodności warto miec swoją Drużynę! Osoby, które będą Cię wspierać, pomagać, leczyć, relaksować... Jeśli będziesz miała wokół siebie specjalistów z wielu dziedzin życia, to czekanie na ciążę nie będzie tak trudne emocjonalnie! Moze też skrócić czas oczekiwania na dziecko! Posłuchaj odcinka podcastu i zastanów się, kto powinien …

Wizualizacja Wspierająca Płodność... Usiądź lub połóż się wygodnie... Możesz założyć słuchawki na uszy... Daj sobie 20 minut czasu. Po prostu słuchaj... Podążaj za moimi słowami, wizualizuj, oczyma wyobraxni zobacz swoją płodność... Odpocznij... Oddychaj... Odpręż się... Zwiększ swoją szansę na ciążę... Jeśli czujesz potrzebę zadbania o siebie w cz…

Zapraszam dziś do odsłuchania audycji radiowej, której razem z moimi coachingowymi Klientami byliśmy gośćmi. Byli ze swoją kilkumiesięczną córeczką. Wiem, że teraz sa już rodziną z dwójka dzieci! Posłuchajcie naszej rozmowy o wsparciu i pomocy emocjonalno - mentalnej, która działa cuda i sprzyja płodności! A na Ciebie czekam na sesjach coachingu pł…

Pozytywne myślenie ma znaczenie dla sukcesu starań! Pewnie z przekąsem zapytasz w myślach ”serio?” Czy tak się w ogóle da? Jak myśleć pozytywnie, kiedy jestem niepłodna? To trudne pytanie, które słyszę niemal każdego dnia mojej pracy coachingowej. A zawsze, kiedy mówię o tym, że sposób myślenia wpływa na jakość życia, na to, jak przebiega czas lecz…

Czy wiesz, że to jak sama ze sobą rozmawiasz może mieć wpływ na Twoje szanse na zajście w ciażę? W głowie cały czas prowadzimy wewnętrzne monologi. Siedzi tam taki mały, zły troll i podpowiada złe myśli. Szuka w Tobie winy, obwinia Cię o sytuację niepłodnosći, wpędza w smutek... Taki sposób rozmawiania ze sobą nie jest wspierający! Nie służy Twojem…

Kobiety, które chcą mieć dziecko są silne. Nawet bardzo silne. Bardzo silnie trzymają się zachowań i przekonań, które im nie służą. Nie pomagają. Ciągną w kierunku nerwic i depresji... Burzą relacje. Zatrzymują ich kobiecość. Po prostu niszczą życie. Ale Kobiety mimo to uważają, że są silne BO TO WSZYSTKO WYTRZYMUJĄ. Tylko że to akurat nie świadczy…

Czy dieta ma wpływ na płodność? Co ile godzin jeść kolejne posiłki? Jak utrzymać motywację związaną z dietą? Odpowiedzi na te pytania (i kilka innych też) znajdziecie ciekawym i inspirującym wywiadzie z Joanną Dyduch, dietetyczką, autorką projektu "Dieta też Kobieta". Joasia zajmuje się między innymi dietami sprzyjającymi płodności! Warto odwiedzić…

Jak szeroko rozumiany styl życia wpływa na płodność? Czy wiesz, że presja szybkiego życia i poczucie własnej wartości uzależnione od osiąganych sukcesów ma negatywny wpływ na Twoją płodność? Do tego dochodzi zła dieta, mała ilość snu, używki czy pozorny relaks... Posłuchaj podcastu i zdecyduj, jak zmienisz styl życia, aby sprzyjał Twojej płodności.…

Starania o ciążę są jak maraton. Są długie i wyczerpujące. Dlatego, żeby działać, potrzebujesz motywacji! Zmiana stylu życia na sprzyjający płodności, wprowadzenie zdrowego odżywiania i praca nad zmianą swojego nastawienia, myśli, przekonań, redukcji stresu - tu motywacja czasami opada... Co zrobić, żeby utrzymać ją na wysokim poziomie? Posłuchaj p…

Jeszcze nie mam dziecka. czy to znaczy, że jestem gorsza od innych kobiet? Nie! Po prostu nasz umsł szuka wyjaśnień sytuacji trudnych, szuka racjonalizacji dla spraw, niezaleznych od nas. Niepłodność jest jedną z takich spraw. Szukasz logicznych przyczyn jej powstania i czasami wpadasz na pomysł, ze moze to przez to, że jesteś gorsza... Uważaj! To …

"Emocje w służbie płodności" - to jeden z rodziałów mojej książki "Chcę Mieć Dziecko". Specjalnie dla Ciebie nagrałam obszerne fragmenty tego rozdziału. Jestem przekonana, że po wysluchaniu tego odcinka podcastu, zmienisz swoje spojrzenie na doświadczane emocje. Zapraszam! Na stronie internetowej Chcę Mieć Dziecko czekają na Ciebie różnorodne formy…

Jestem i Czuję. Niestety czasem stosujemy te słowa zamiennie. Przeważnie ze szkodą dla poczucia własnej wartości, kobiecości i płodności. Przestań robić ten błąd i wspieraj się na 100% czejakąc na ciążę! Zacznij odróżniać te dwa słowa i poczuj różnicę w swoim samopoczuciu i zachowaniach! Na stronie Chcę Mieć Dziecko znajdziesz wiele skutecznych ćwi…

Na ile, w skali od 1 do 10 oceniłabyś relacje ze swoim mężczyzną w czasie starań? Te relacje są bardzo ważne, powinny być wspierające, szczere, pełne miłości. Czy tak jest? Co zrobić, żeby tak było? Posłuchaj podcastu i wejdź na stronę Chcę Mieć Dziecko. Znajdziesz tam inspirujące materiały dotyczące emocji niepłodności i mentalnego wsparcia w star…

Jak sprawić, żeby smutek z powodu braku ciąży i dziecka nie zagarnął Twojego życia? Czy można coś zrobić, żeby "regulować" jego poziom? I JAK to zrobić? Odpowiedzi znajdziesz w tym podcaście - zapraszam! Wejdź również na stronę Chcę Mieć Dziecko i odkryj inne metody na poprawę samopoczucia w okresie niepłodności. Pobierz bezpłatny Ebook "Opanuj nie…

"Nie mam dziecka, ale mam męża. Zaopiekuję się nim!" Uważaj, takie myślenie to pułpka! Dlaczego? Posłuchaj audycji i zastanów się, czy nie wkroczyłaś już na tą drogę! Na stronie Chcę Mieć Dziecko znajdziesz wiele tematów, które będą wsparciem w czasie czekania na dziecko. Zapraszam! Pobierz bezpłatny Ebook "Opanuj niepłodność w 5 krokach"! --- Send…

Bycie kobietą kojarzy się z byciem matką. A co jeśli ta rola jest poza Twoim zasięgiem, przynajmniej na razie? Jak w czasie doświadczania niepłodności ochronić swoją kobiecość? Posłuchaj podcastu. Wejdź na stronę Chcę Mieć Dziecko i znajdź odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Napisz do mnie, umów się na sesję. Pomogę poradzić sobie z emocjami niepł…

Co jeszcze mogę zrobić, żeby zajść w upragnioną ciążę? Pewnie często zadajesz sobie to pytanie. Jest jeden sposób, który skutecznie wspomaga regeneracje ciała i umysłu, zwiększając Twoje szanse na zajście w ciążę. Wysłuchaj audycji i zacznij działać! Wejdź również na stronę Chcę Mieć Dziecko i dowiedz się o innych sposobach, które zwiększą Twoją pł…

Pewnie nie lubisz tego stanu, kiedy masz poczucie, że nic więcej nie możesz zrobić dla starań. Możesz tylko... czekać. Czekać na wyniki badań, na kolejny cykl, na kolejną owulację, na kolejne invitro. Poczucie bezradności uprzykrza życie. W tym podcaście dowiesz się, co możesz zrobić, żeby wyeliminować bezradność! Wejdź również na stronę Chcę Mieć …

Sposób myślenia wpływa na stosunek do życia. Również wpływa na to, jak postrzegasz niepłodność i trudności z niej wynikające. Dlatego teraz dowiesz się, jak wpływać na myślowe nawyki, żeby wspierały Cię w czasie starań o dziecko. Wejdź również na stronę Chcę Mieć Dziecko i sprawdź, jak moge Ci pomóc przejść przez niepłodność. Pobierz bezpłatny Eboo…