Justin Romaire is the host of CBG Radio. He has his masters degree from Yale University and has been nutrition coaching for over 10 years. Consistency Breeds Growth (CBG) is an online nutrition company that helps you crush your WODs while looking, performing and feeling confident in your own skin without tracking macros.
…
continue reading
Hier finden Sie das Frühgebet und Predigten der CBG Church München.
…
continue reading
Welcome to the CBG podcast, where amazing things happen. Tune in for random and diverse conversation !
…
continue reading
…
continue reading
Aqui você encontra a oração da manhã e a pregação diária.
…
continue reading
1
What Greg Glassman Gets WRONG About Nutrition
17:13
17:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:13
Welcome back to CBG Radio, today we're gonna be tackling a rather controversial subject. Now, while it's never our attention to attack another individual or methodology - Coach Justin and the CBG team are committed to providing the most accurate information on nutrition for athletes, and that sometimes includes breaking down the issues with another…
…
continue reading
Adding extra WODs or runs won’t get you the results you’re after. Today, Coach Justin breaks down why more exercise isn’t the answer and what will really help—like focusing on nutrition, building muscle, and boosting your metabolism. Learn how your body burns calories and how simple changes can make all the difference. 00:00-00:48 E.A.T of Workout …
…
continue reading
1
Why and HOW to incorporate a "Cheat Meal"
12:07
12:07
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:07
"Cheat meals" (or 'recovery meals' as they're known at CBG), are usually seen as exactly that - a 'cheat', or something that you really 'shouldn't' doing. But actually, incorporating a recovery meal into your nutrition plan can actually make a huge difference in your consistency. Today Coach Justin is gonna go over what a recovery meal is, how to i…
…
continue reading
1
How James Sprague Won The CrossFit Games WITHOUT Tracking Macros
14:10
14:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:10
CBG Radio is officially back! Now that the CrossFit Games have wrapped up, the CBG team would like to congratulate the champion James Sprague and all of the incredibly talented athletes that competed this year! If you've been following our content for a while now, you might already know that many of these athletes - including James - were able to a…
…
continue reading
1
Nutrient Timing Around Your WODs!
11:58
11:58
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:58
Have you ever been partway through your workout routine, and suddenly ran out of energy sooner than usual? Maybe you've noticed inconsistent energy levels throughout the day, or that you tend to load up on nutrients at one point while fasting for the rest. The issue is your nutrient timing: Ensuring that you're giving your body the proper amount of…
…
continue reading
Branch Chain Amino Acids (Also known as BCA) is yet another supplement that promises to provide more benefits than it actually does. In this episode of CBG radio, coach Justin will be going over why BCA is practically useless for those doing 4-5 WODs per week, and how you can get the same benefits it promises through other means. 00:00 - Intro 00:3…
…
continue reading
For many years, the "Paleo Diet" has been one of the most popular fad-diets for people looking to eat healthier and lose weight quicker. However, restrictive diets like this have been proven to not only be inefficient, but actively detrimental to athletes attempting to lose body fat AND gain muscle. Today Coach Justin will be going over why Paleo i…
…
continue reading
1
Why Ozempic is NOT a Miracle Weight-Loss Drug
13:07
13:07
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:07
Ozempic has gained a lot of attention recently for it's ability to assist with losing weight relatively quickly. Originally an injection used to treat blood sugar irregularities, people have taken to using it's appetite-suppressing side affects to see faster results at the gym. However, today Coach Justin is going to break down another fad diet and…
…
continue reading
1
Why Tracking Macros is NOT Sustainable
14:24
14:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:24
When looking to reach body re-composition, or lose weight & gain muscle in general, it's often repeated that tracking your macros is the MOST important thing you could be doing - when in reality, oftentimes the opposite is true. In this episode of CBG radio, Coach Justin will explain why tracking macros is NOT sustainable; and might even end up doi…
…
continue reading
1
24.06.2024 | Frühgottesdienst | Gehorche und sieh, wie Gott handelt
17:17
17:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:17
2. Mose 14:4 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
24.06.2024 | Frühgottesdienst | Gehorche und sieh, wie Gott handelt
17:17
17:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:17
2. Mose 14:4 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
24.06.2024 | Culto da manhã | Obedecer e ver Deus agir
13:59
13:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:59
Êxodo 14:4 ARCโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
24.06.2024 | Culto da manhã | Obedecer e ver Deus agir
13:59
13:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:59
Êxodo 14:4 ARCโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
Eu vim para trazer vida | CBG Gospel Munich
39:19
39:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:19
โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
Eu vim para trazer vida | CBG Gospel Munich
39:19
39:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:19
โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
Ich bin gekomen um Leben zu geben | CBG Gospel Munich
45:59
45:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
45:59
โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
Ich bin gekomen um Leben zu geben | CBG Gospel Munich
45:59
45:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
45:59
โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
23.06.2024 | Frühgottesdienst | Die Liebe Gottes, das Band der Vollkommenheit
11:15
11:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:15
Kolosser 3:14 ELB | Galater 5:14 ELB | Markus 12:29-31 ELB | 1. Petrus 4:8 ELB | 1. Korinther 13:8+13 ELB | Römer 5:5b ELB | Epheser 3:17 ELB | Kolosser 3:14 ELBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
23.06.2024 | Frühgottesdienst | Die Liebe Gottes, das Band der Vollkommenheit
11:15
11:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:15
Kolosser 3:14 ELB | Galater 5:14 ELB | Markus 12:29-31 ELB | 1. Petrus 4:8 ELB | 1. Korinther 13:8+13 ELB | Römer 5:5b ELB | Epheser 3:17 ELB | Kolosser 3:14 ELBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
23.06.2024 | Devozionale mattutino | L'amore di Dio, il vincolo della perfezione
14:43
14:43
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:43
Colossesi 3:14 RV06 | Galater 5:14 RV06 | Marco 12:29-31 RV06 | 1 Pietro 4:8 RV06 | 1 Corinzi 13:8+13 RV06 | Romani 5:5b RV06 | Efesini 3:17 RV06 | Colossesi 3:14 RV06โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
23.06.2024 | Devozionale mattutino | L'amore di Dio, il vincolo della perfezione
14:43
14:43
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:43
Colossesi 3:14 RV06 | Galater 5:14 RV06 | Marco 12:29-31 RV06 | 1 Pietro 4:8 RV06 | 1 Corinzi 13:8+13 RV06 | Romani 5:5b RV06 | Efesini 3:17 RV06 | Colossesi 3:14 RV06โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
22.06.2024 | Frühgottesdienst | Liebe zum Reich Gottes
17:17
17:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:17
Hebräer 10:22+24-25 NLB | Matthäus 5:38-40 NLB | Matthäus 5:46 NLBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
22.06.2024 | Frühgottesdienst | Liebe zum Reich Gottes
17:17
17:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:17
Hebräer 10:22+24-25 NLB | Matthäus 5:38-40 NLB | Matthäus 5:46 NLBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
22.06.2024 | Culto da manhã | Amor ao reino de Deus
15:15
15:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:15
Hebreus 10:22 NVI | Mateus 5:38+46 NVIโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
22.06.2024 | Culto da manhã | Amor ao reino de Deus
15:15
15:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:15
Hebreus 10:22 NVI | Mateus 5:38+46 NVIโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
21.06.2024 | Frühgottesdienst | Gottes Treue
12:03
12:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:03
1. Korinther 1:9 SCH2000 | 5. Mose 7:9 SCH2000 | Hebräer 10:23 SCH2000 | 4. Mose 23:19 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
21.06.2024 | Frühgottesdienst | Gottes Treue
12:03
12:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:03
1. Korinther 1:9 SCH2000 | 5. Mose 7:9 SCH2000 | Hebräer 10:23 SCH2000 | 4. Mose 23:19 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1. Коринфянам 1:9 | Второзаконие 7:9 | К Евреям 10:23 | Числа 23:19โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1. Коринфянам 1:9 | Второзаконие 7:9 | К Евреям 10:23 | Числа 23:19โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
20.06.2024 | Frühgottesdienst | Liebe Gott und liebe die Schafe
17:46
17:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:46
1. Samuel 16:6-7 NeÜ | 1. Samuel 17:23-26 NeÜ | 1. Samuel 17:28-30 NeÜโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
20.06.2024 | Frühgottesdienst | Liebe Gott und liebe die Schafe
17:46
17:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:46
1. Samuel 16:6-7 NeÜ | 1. Samuel 17:23-26 NeÜ | 1. Samuel 17:28-30 NeÜโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
20.06.2024 | Morning Service | Love God and love sheep
18:40
18:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
18:40
1. Samuel 16:6-7 NIV | 1. Samuel 17:23-26 NIV | 1. Samuel 17:28-30 NIVโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
20.06.2024 | Morning Service | Love God and love sheep
18:40
18:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
18:40
1. Samuel 16:6-7 NIV | 1. Samuel 17:23-26 NIV | 1. Samuel 17:28-30 NIVโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
Body Recomposition (The Swole-ly Grail!)
16:40
16:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:40
Body re-composition, for a very long time, was thought to be impossible for people who weren't genetically "gifted". People also thought that tracking macros was sustainable for a long time, but if you've been following CBG for a while now you know that you can CRUSH WOD's without tracking macros. The fact is body re-comp is not only possible, but …
…
continue reading
1
19.06.2024 | Frühgottesdienst | Einsamkeit
17:39
17:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:39
Hebräer 10:24 HFA | 1. Johannes 3:17 HFA | Jakobus 2:15-16 HFAโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
19.06.2024 | Frühgottesdienst | Einsamkeit
17:39
17:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:39
Hebräer 10:24 HFA | 1. Johannes 3:17 HFA | Jakobus 2:15-16 HFAโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
19.06.2024 | Culto da manhã | Solidão
11:44
11:44
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:44
Hebreus 10:24 NTLH | 1João 3:17 NTLH | Tiago 2:15 NTLHโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
19.06.2024 | Culto da manhã | Solidão
11:44
11:44
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:44
Hebreus 10:24 NTLH | 1João 3:17 NTLH | Tiago 2:15 NTLHโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
18.06.2024 | Frühgottesdienst | Leben in Fülle
10:59
10:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:59
Johannes 10:10 NLBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
18.06.2024 | Frühgottesdienst | Leben in Fülle
10:59
10:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:59
Johannes 10:10 NLBโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
João 10:10โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
João 10:10โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
17.06.2024 | Frühgottesdienst | Wer kann uns scheiden von der Liebe Gottes?
25:33
25:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:33
Römer 8:31-37 LUTโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
17.06.2024 | Frühgottesdienst | Wer kann uns scheiden von der Liebe Gottes?
25:33
25:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:33
Römer 8:31-37 LUTโดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
17.06.2024 | Culto da manhã | Quem nos separará do amor de Deus?
27:03
27:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
27:03
Romanos 8:31-37โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
17.06.2024 | Culto da manhã | Quem nos separará do amor de Deus?
27:03
27:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
27:03
Romanos 8:31-37โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
16.06.2024 | Frühgottesdienst | Hören auf Gott
13:46
13:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:46
Hebräer 12:1-2 SCH2000 | Galater 6:8 SCH2000 | 1. Korinther 6:12 SCH2000 | Matthäus 24:37-38 SCH2000 | Matthäus 24:32 SCH2000 | 1. Thessalonicher 5:11+14 SCH2000 | Sprüche 22:3 SCH2000 | Matthäus 7:8 SCH2000 | Johannes 14:26 SCH2000 | Psalm 34:5 SCH2000 | Lukas 12:30 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
16.06.2024 | Frühgottesdienst | Hören auf Gott
13:46
13:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:46
Hebräer 12:1-2 SCH2000 | Galater 6:8 SCH2000 | 1. Korinther 6:12 SCH2000 | Matthäus 24:37-38 SCH2000 | Matthäus 24:32 SCH2000 | 1. Thessalonicher 5:11+14 SCH2000 | Sprüche 22:3 SCH2000 | Matthäus 7:8 SCH2000 | Johannes 14:26 SCH2000 | Psalm 34:5 SCH2000 | Lukas 12:30 SCH2000โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
16.06.2024 | Culto por la mañana | Escuchando a Dios
17:04
17:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:04
Hebreos 12:1-2 RV | Galatas 6:8 RV | 1Corintios 6:12 RV |โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading
1
16.06.2024 | Culto por la mañana | Escuchando a Dios
17:04
17:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:04
Hebreos 12:1-2 RV | Galatas 6:8 RV | 1Corintios 6:12 RV |โดย CHANGE_THIS_______-
…
continue reading