Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
The One Percent Better Runner | DLake, Mike Trees & Friends
ทำเครื่องหมายทั้งหมดว่า (ยังไม่ได้)เล่น…
หน้าโฮมของซีรีส์•Feed
Manage series 2414150
เนื้อหาจัดทำโดย DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet.
Hosted by Daren DLake (Creates) with sometimes co-host Mike Trees (aka Run.NRG on Instagram) and friends
We show smart runners how to perform 1% better daily in their training, racing, careers, and lives.
The truth is, most running info is repetitive. So to make your life easy, we've spent the last 52+ years reading, watching, studying, talking to experts and doing as much as I could so you don’t have to make the same mistakes as us and be as dope as you can be.
Daren is also a ten hour Ironman finishing triathlete and sub-3-hour marathon runner.
Hit us up if you have any feedback, want to collaborate or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com
Want more? Be a part of the squad!
Join 1,100 + unique “Master Of Some” community of committed runners and endurance athletes who share your interests and want to perform better as they age.
BONUS: Sign up here for free to receive our free 6 Tips on how to run a fast 5k e-book right now.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
101 ตอน
ทำเครื่องหมายทั้งหมดว่า (ยังไม่ได้)เล่น…
หน้าโฮมของซีรีส์•Feed
Manage series 2414150
เนื้อหาจัดทำโดย DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก DLake Creates and DLake Creates x Pod Paste หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet.
Hosted by Daren DLake (Creates) with sometimes co-host Mike Trees (aka Run.NRG on Instagram) and friends
We show smart runners how to perform 1% better daily in their training, racing, careers, and lives.
The truth is, most running info is repetitive. So to make your life easy, we've spent the last 52+ years reading, watching, studying, talking to experts and doing as much as I could so you don’t have to make the same mistakes as us and be as dope as you can be.
Daren is also a ten hour Ironman finishing triathlete and sub-3-hour marathon runner.
Hit us up if you have any feedback, want to collaborate or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com
Want more? Be a part of the squad!
Join 1,100 + unique “Master Of Some” community of committed runners and endurance athletes who share your interests and want to perform better as they age.
BONUS: Sign up here for free to receive our free 6 Tips on how to run a fast 5k e-book right now.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
101 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ