))
#52《組間休息一整天》時事＿梨泰院踩踏事件，被擠壓經驗分享? QA 減重胸部如何不變小？
Manage episode 346541300 series 2960711
เนื้อหาจัดทำโดย 組間休息30分 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก 組間休息30分 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
1
時事新聞：南韓踩死人事件
https://twitter.com/oswaldosrm/status/1586616124229173248?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q
https://twitter.com/hasnaintoori/status/1586684450473123842?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q
2
QA學生問題 （直接跳到26:44）
問題ㄧ. 怎樣減脂可以不要減到胸？
針對訓練動作及飲食做調整，可以避免因為體脂肪減少胸部大縮水！
額外Tips: 按摩？怎麼按
問題二. 自主訓練時重量做到最後一兩下做不起來怎麼辦？是不是要降重
Powered by Firstory Hosting
60 ตอน
แบ่งปัน
