))
5 Sure Fire Ways to Eliminate Stress
Manage episode 335700871 series 2897386
เนื้อหาจัดทำโดย Eric Golubitsky / Jeremy Torchinksky เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Eric Golubitsky / Jeremy Torchinksky หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you desire to live a life with little to no stress and anxiety? Sounds pretty great, right? In this weeks podcast, Eric and Jeremy talk about stress and anxiety and provide you with 5 ways to deal with these feelings appropriately.
1. Separate from your thoughts
2. Nourish your body and mind
3. Take time off
4. Practice gratitude
5. Eliminate toxic negativity
Sign up for a no cost initial life coaching session today! Use the link:
https://bit.ly/zdccoach
Make sure to read our blog 5 Sure Fire Ways to Eliminate Stress and Anxiety on our website or medium page as well! Use the links:
https://zerodoubtclub.medium.com/
https://zerodoubtclub.com/recources/
https://www.youtube.com/channel/UC3DcTbrNfP22bsqc-FsxBaQ
www.zerodoubtclub.com
www.zerodoubtkitchen.com
@zerodoubtclub
@zerodoubtkitchen
@jeremytorchlife
79 ตอน
แบ่งปัน
