))
531：如何科学“摆烂”？
Manage episode 497704843 series 2630628
เนื้อหาจัดทำโดย 原来是这样 Dscience เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก 原来是这样 Dscience หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
心理学上的“自我损耗”和“决策疲劳”，是如何让我们的意志力套餐耗尽，从而在晚上更容易冲动消费、暴饮暴食的？而更深层的“习得性无助”，又是如何让我们在反复的徒劳后，彻底放弃挣扎的？我们能否将“摆烂”从一种无奈的自我消耗，转变为一种积极的、恢复性的生存智慧？
主播：旭岽
文案/剪辑/后期：旭岽
599 ตอน
แบ่งปัน
