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瑜伽折學
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Hi~我是Michelle,瑜伽折學,這節目想告訴大家,瑜伽不只是瑜伽,不是只有折來折去的體位法,筋骨不軟或不會後彎或不會劈腿,都沒關係,節目內容將分享我如何透過瑜伽鍛鍊心智及找自己的方法。
透過冥想、瑜伽神話故事、梵唱音樂、瑜伽哲學、瑜伽書籍、靜心活動等,以及將邀請瑜伽同好者來交流,聊聊身心靈轉變過程等不定期訪談,讓更多人喚回自己獨一無二生命價值,了解自己本身就是個奇蹟,讓感恩的能量進入每個人的生命中,喚起自我生命價值與意義。
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107 ตอน
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×本集節目,瑜伽折學邀請到諾瑪瑜珈人氣資深教師 Iris 君樺,一起聊聊阿育吠陀在他生活中發生什麼樣的美好。 Iris分享她學習阿育吠陀的過程,以及體療練習與實作上,幫助了她的家人與她的生活, 也歡迎大家一起加入實體工作坊行列 本集節目來賓介紹 林君樺( Iris ) 瑜珈練習派系:Hatha、Sivanada 、Yin瑜珈練習派系:Hatha、Sivanada 、Yin 2005學習瑜伽至今,目前2023/5 整體瑜珈教師結業-186H 2021/1-2023/5 Certificate of Ayurveda Wellness Advisor:250小時阿育吠陀整 體療癒師課程 2022-2024/2 Certificate of Ayuweda Spa Therapist-阿育吠陀Spa體療師(110H) 2024/6 Certificate of Ayuweda Postpootum Doula Training-阿育吠陀產後調理(50H) 新的一年 Iris與你相約線下實作 諾瑪瑜伽 2/1 (六) 新春開運養生秘帖-阿玉吠陀養生工作坊 https://reurl.cc/b3AQMl 米子共享空間 2.23 (日) 實作工作坊|阿育吠陀體療與日常保健 報名表單: https://forms.gle/BMewXc4zM6YMot9i6 重點整理: 1.學習阿育吠陀的美好動機,背後都身藏一份愛 2. 阿育吠陀如何幫助現代人改善健康狀況?裡面有具體的案例或故事唷 3. 阿育吠陀強調的飲食和生活習慣對於身心健康影響。Iris在節目裡有建議聽眾可以從日常生活中開始實踐這些原則唷! 4.超簡單小技巧加入生活節奏中,我們就成了一位特別在意自己身體的練習者了 4.阿育吠陀在壓力與焦慮方面也給予身心健康平衡很大的幫助,內有2.23日常保健活動細節唷 如果你喜歡這集節目,別忘了訂閱並分享給你身邊的朋友!也可以支持我們的節目運作,讓我們邀請更多瑜伽老師、身心靈工作者及作家來探討人生的內在力量。一起練習、一起成長!🌱 支持與訂閱 贊助與訂閱《瑜伽折學》,跟我們一起走在身心靈成長的道路上! https://open.firstory.me/join/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音 Powered by Firstory Hosting…
新的一年新的開始,多點不一樣的瑜伽折學,用聲音陪伴你一起讓智慧應用到日常生活。 一起打造一個美好幸福豐盛富足的時時刻刻 我將與你分享如何將瑜伽的智慧運用到工作、家庭和社交中,幫助你創造更平衡、更和諧的生活。讓我們一起來了解如何把瑜伽融入每一個生活的瞬間。 今天聊聊,完不完美由你決定,不需要追求完美也很好。我們本來就很好。 邀起你一起來練習冥想、呼吸與瑜伽。一起練習我們本來就這麼棒這麼完美~:) 🌿 練習建議: 當下,呼吸,回到這個很棒的自己身上。給自己三到五分鐘時間,在捷運上、公車上,等待時,簡單給予自己一些力量。 🙏 喜歡本節目嗎?別忘了訂閱並支持我們的運作!你的支持將讓更多瑜伽智慧傳遞到更多人心中! 如果你喜歡我們的內容並希望支持節目,歡迎提供贊助!每一份支持都讓這個節目能夠持續更新與成長,並邀請更多專家來分享他們的智慧。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化瑜伽陪伴教練-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音樂 Powered by Firstory Hosting…
本集節目,瑜伽折學邀請到作家Audrey柯采岑,一起聊聊瑜伽與季節的關聯,並深入探討她的著作《四時瑜伽》。 這本書充滿了對瑜伽練習的感悟,可以感受到瑜伽為我們的生命中帶來許多的內在變化與能量, 也讓我們感受到身體、情緒與心靈之間的微妙連結。 Audrey分享了她從工作狂轉向瑜伽練習者的心路歷程,並探討如何在忙碌的生活中找到屬於自己的寧靜時刻,將瑜伽融入日常,照顧自己、照顧內在。從書中的四季節氣到瑜伽練習的心境,讓我們一起感受這段與瑜伽相伴的旅程。 重點整理: 瑜伽練習與日常生活的融合 - Audrey分享如何在繁忙的生活中找到寧靜與平衡。 跟身體建立親密關係 -存在在身體的感受情緒,而體驗大休息就像是丟垃圾一樣清理。 《四時瑜伽》的創作靈感 - 從四季與節氣的角度探索瑜伽的深層連結。 工作狂與瑜伽練習者的心境轉變 - 如何從忙碌的工作中找到瑜伽的平靜與舒適。 瑜伽課上的共學筆記 -老師在想什麼?學生在想什麼? 如果你喜歡這集節目,別忘了訂閱並分享給你身邊的朋友!也可以支持我們的節目運作,讓我們邀請更多瑜伽老師、身心靈工作者及作家來探討人生的內在力量。一起練習、一起成長!🌱 支持與訂閱 贊助與訂閱《瑜伽折學》,跟我們一起走在身心靈成長的道路上! https://open.firstory.me/join/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音 Powered by Firstory Hosting…
2024年底時,我有幸走訪高野山奧之院,這段旅程帶給我許多深刻的體悟,尤其是關於「傳承」和「活在當下」。 站在這片歷史悠久的聖地上,我深感每一個當下都擁有它的意義。 這次的經歷讓我思考,如何在生命轉瞬間中,做出真實且有力量的選擇,支持當下最真實的自己。 這份感動讓我更加珍惜每一天的生活,並與大家分享這些啟發。 另外,因著我們每一天的生活都在打造一個充滿善念的身口意,有一天自己一定會收到我們自己曾經播種的種子禮物。 分享我的瑜伽學生所製作的節目——《04X06生活指南》。 這個節目主持人曾在前陣子由我跟威廉舉辦的Podcast實戰班學習,並在最近的一集裡, 分享了她在學習瑜伽過程中的成長故事,以及我們相遇的過程及她產後生完三胎後感動的回饋。 這集瑜伽種子充滿真誠與感動,也讓我深刻感受到學習瑜伽所帶來的轉變與力量。 《04X06生活指南》瑜伽種子-轉折之間如何改變了我的生命 https://open.firstory.me/story/cm5clp9ak006q01w09t9s700o/platforms 最後,想給大家聆聽完節目後仍有滿滿心靈成長的智慧, 所以引導大家在新年開始,參與一段簡單的冥想引導,幫助聽眾回到當下,與自己連結,感受當下最棒的自己。 如果你正在尋找生活中的智慧與靜謐,我相信這集節目將帶給你啟發。 不論你是瑜伽愛好者,還是正在探索自己的人生道路,我希望都為你提供一份內在的平靜與力量。 🙏 喜歡本節目嗎?別忘了訂閱並支持我們的運作!你的支持將讓更多瑜伽智慧傳遞到更多人心中! 如果你喜歡我們的內容並希望支持節目,歡迎提供贊助!每一份支持都讓這個節目能夠持續更新與成長,並邀請更多專家來分享他們的智慧。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音 Powered by Firstory Hosting…
「透過脈輪舞蹈平衡內外在能量 – 與林雅雯老師對話」 在本集節目中,我們將深入探索脈輪舞蹈的世界,並邀請七色嵐的脈輪舞蹈創辦人林雅雯老師,與我們分享她如何運用脈輪舞蹈來平衡身心靈的能量。 脈輪舞蹈不僅是舞蹈,還是一個強大的工具,幫助我們釋放生命中的情緒積壓,並促進內外能量的流動。 不用學習如何舞動,身體自然可以向水一般的流動。脈輪舞蹈提供了主動性的獨特的方式,提升心理清晰度、情緒韌性及身體健康。 每個脈輪如何與生活中的各個層面相連結,如何通過舞蹈來活化與平衡這些能量中心,讓能量點流通,讓身體的每個水龍頭都可以鬆動流通。無論你是瑜伽練習者還是初學者,無論你是否會舞蹈,這個練習都能改變你對自己的自我覺察,還有與世界的關係。 能量一切的發生,就會自然流動。 今天來賓 林雅雯老師 課程諮詢方式: - 【Email】: [7flowing@gmail.com](mailto:7flowing@gmail.com) - 【FB粉絲頁】私訊:「@7flowfans」 - 【Line@生活圈】私訊:請搜尋Line好友「@7flow」 其他社群媒體: - 【TikTok短視頻】雅雯老師: https://reurl.cc/qN10ON - 【Youtube頻道】: https://pse.is/SKUYW - 【Instagram】: https://pse.is/QF6PU - 【Spotify 播客】林雅雯說舞談心: https://spoti.fi/3rt3r4f - 【SoundOn 播客】女人們,野起來吧 : https://sndn.link/WWE 🙏 喜歡本節目嗎?別忘了訂閱並支持我們的運作!你的支持將讓更多瑜伽智慧傳遞到更多人心中! 如果你喜歡我們的內容並希望支持節目,歡迎提供贊助!每一份支持都讓這個節目能夠持續更新與成長,並邀請更多領域專家來分享他們的身心平衡智慧。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Powered by Firstory Hosting…
新的開始,新的瑜伽折學,用聲音陪伴你一起讓智慧應用到日常生活。 一起打造一個美好幸福豐盛富足的時時刻刻 在上一集,我們聊到了身體這個最外在的「粗糙身體」,像是手、腳等身體部位。今天,我將帶領大家進行 身體掃描練習 ,讓你能夠從內心開始更深入地認識自己。這個練習需要的是一個寧靜的環境,讓你能夠專注於每一個身體部位,從意識層面去感受、連結並釋放緊張。 🌿 練習建議: 今天的練習會專注於「覺知身體的當下感覺」,從而讓你對自己有更深的認識。這是一個基礎的站立體式——山式(Tadasana),幫助我們穩定身心,專注當下。站直,雙腳平行,感受每個腳趾與地面的接觸,並透過穩定的呼吸進行身體的調整。這個簡單卻強大的練習,能幫助你放慢腳步,進一步理解身體的語言。 🙏 喜歡本節目嗎?別忘了訂閱並支持我們的運作!你的支持將讓更多瑜伽智慧傳遞到更多人心中! 如果你喜歡我們的內容並希望支持節目,歡迎提供贊助!每一份支持都讓這個節目能夠持續更新與成長,並邀請更多專家來分享他們的智慧。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化瑜伽陪伴教練-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音 Powered by Firstory Hosting…
🎙 我們從本集開始,透過<西藏心瑜伽>一書探索身體的五大層次,幫助你更全面地認識自己,讓瑜伽不僅改變你的身體,還能改變你的生命。 透過瑜伽,我們不僅認識身體,還可以進一步發現自己內在的需求與生命的使命。今天的練習將幫助你開始這場探索之旅,從身體的基本覺知入手,了解自己的內在核心。 🧘♀️ 練習建議: 我們將一起練習覺察,靜默一分鐘觀察你的手,讓你專注當下,感受手或身體的每一個細節,進一步認識自己的身體與內心的連結。 🙏 喜歡本節目嗎?別忘了訂閱並支持我們的運作!你的支持將讓更多瑜伽智慧傳遞到更多人心中! 如果你喜歡我們的內容並希望支持節目,歡迎提供贊助!每一份支持都讓這個節目能夠持續更新與成長,並邀請更多專家來分享他們的智慧。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Michelle自己彈奏的背景音 Powered by Firstory Hosting…
開心迎接一百集>>> 謝謝你們的回饋 謝謝一起製作節目的好朋友 覺察自己,擁抱自己,把愛送給這個可愛的自己。 我們都是被愛支持著。感恩有你/妳。 邀請大家繼續支持瑜伽折學節目的製作 接下來,敬請期待瑜伽折學Podcast節目,新的目標,新的流動,新的陪伴計畫。 >>贊助頻道持續播出: 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 2022Michelle參加Roger宇宙流的內容 [專訪] 從瑜伽走進身、心、靈的生命轉變歷程|宇宙流 feat. 瑜伽折學 Michelle [專訪] 深入了解妮姑瑪瑜伽與脈輪,感受內在意識與內心寧靜|宇宙流 feat. 瑜伽折學 Michelle 感恩今天的來賓,我的好朋友們,同為Podcast節目製作者 推薦大家去收聽唷!! 第三空間The Third Space Christine IG: CHRISTINE(@thethirdspace_ladyfirst) 宇宙流 Roger IG: 宇宙流 / Podcast(@universe.flow2021) *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
WOW,99集囉~ 我們一同走過瑜伽折學的蛻變之旅,感恩聽眾朋友的收聽。 本集是否有讓你回憶起身心的內在覺醒與力量重生呢?謝謝你與我一起共度特別的時刻, 瑜伽不只是折來折去,不單純只有體位法,更是一條引領我們從誤解到覺醒、從混亂到和諧的心靈之路。 謝謝你們到實體課程、線上課程,或是收聽節目,陪著我一起透過瑜伽的智慧,學會聆聽內在的聲音,實現身心的和諧,從誤解走向覺醒,找到屬於自己的力量。這是一次身心靈的深度探索,接下來邀請你與我一起,走向更清晰、更強大的自己。 願我好,你好,大家一起好 願我們一起讓自己與身邊的人都照顧的好好的 我們真的很完整 謝謝生命 有你真好💗有我真好 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers Powered by Firstory Hosting…
本集節目邀請到命理專家,好運妙妙妙主持人 鄭雅勻老師來到錄音間。 節目一開始用四個字【瑜伽折學】來做測字,觀察我們的個性與接下來可以為自己的狀態做修正的方式。 歡迎大家一起來測字 如何創造一個快樂與喜悅的狀態,可以從心、從身體、從外在環境開始建立。 也包括了我們如何好好照顧自己,創造一個身心豐盛富足的能量流。 邀請大家好好感受這股美好的對談時光。 也讓大家有機會認識 好運妙妙妙 Podcast Apple Podcast:《好運妙妙妙》Podcast 系列 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
歡迎你來勾選,你中了幾樣? 不開心可以有很多原因,也可能沒有原因,就是感覺當下開心不起來。 希望透過這集節目能支持到你💗 希望你能好好聆聽,這集節目不僅支持你,也是我自己對我自己說的話的紀錄。 願我好,你好,大家一起好 願我們一起讓自己與身邊的人都照顧的好好的 你真的很完整 有你真好💗 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
暑假期間因為孩子的朋友媽媽Chloe邀約,所以我們的孩子一起參與了HomePage首頁讀書館主辦的SDGs永續發展目標為架構的一周營隊,也因為種種機緣很開心這一次能夠與怡君老師和Chloe一起來聊聊親子關係這個話題。 關於本集來賓 羅怡君老師 親職溝通作家與講師/ 兒少閱讀推廣者 Podcast:親子天下《少年特有種》《K歌Su房》 FB: 孩子教我們的事 FB: HomePage首頁讀書館 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因,先跟大家說聲感謝 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
身為父母如何與百變(千變萬化)孩子相處,我們來聊聊如何親子教養 暑假期間因為孩子的朋友媽媽Chloe邀約,所以我們的孩子一起參與了HomePage首頁讀書館主辦的SDGs永續發展目標為架構的一周營隊,也因為種種機緣很開心這一次能夠與怡君老師和Chloe一起來聊聊親子關係這個話題。 關於本集來賓 羅怡君老師 親職溝通作家與講師/ 兒少閱讀推廣者 Podcast:親子天下《少年特有種》《K歌Su房》 FB: 孩子教我們的事 FB: HomePage首頁讀書館 *************** 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因,先跟大家說聲感謝 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
今天要介紹的書《好好休息》 每一天請允許自己好好休息,才有機會讓自己晚上好好睡覺。 如何好好清理自己內在雜物,有很多方法~今天來聽宇哲老師跟我們分享的內容 節目最後有送書活動,請聽完節目後,找到答案。 留言在 瑜伽折學IG 參與簽名抽書活動 好好休息的關鍵是什麼?????? 關於本集來賓 宇哲老師 哇賽!心理學創辦人兼總編輯 睡眠研究博士 著有《好好休息》 心不累,睡眠不疲憊,大腦不報廢 哇賽!心理學 Podcast/文章/網站內容 哇賽!心理學 (onyourpsy.com) 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw *************** 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因,先跟大家說聲感謝 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
開心分享今天的金句~持續讓自己保有好奇心 我跟宇哲老師結緣是因為Podcast節目製作,宇哲老師是Michelle的榜樣。 也因此這個緣分開啟了瑜伽折學節目。 希望透過今天本集節目,讓大家的夢想可以一一實現,透過一步一腳印的累積。 也希望大家身體也一樣一點一滴地開展,沒有阻礙。 邀請大家按追蹤與分享,並且給予節目支持與贊助,讓瑜伽折學節目持續製作好的內容。 關於本集來賓 宇哲老師 哇賽!心理學創辦人兼總編輯 睡眠研究博士 著有<好好休息一書 心不累,睡眠不疲憊,大腦不報廢> 哇賽!心理學 Podcast/文章/網站內容 哇賽!心理學 (onyourpsy.com) 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw *************** 一對一客製化服務-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因,先跟大家說聲感謝 ---------------------------------------------------------------------- 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting…
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