0134 - 6 trucs pour relaxer... et non, la méditation n'en fait pas partie !

YoutubersInc café avec Dominic Sicotte

Avec tout ce qui nous entoure présentement, nous nous devons de trouver des trucs pour relaxer et faire descendre notre pression artérielle! Souvent les trucs incluent la méditation, la nutrition, le sommeil et l'excercice... mais aujourd'hui je vous en partage six auxquels vous n'avez probablement pas pensé mais qui sont TRÈS efficaces ! Lien discuté dans cet épisode : www.dominicsicotte.com/zenler Bonne écoute ! Dominic --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/youtubersinccafe/message