3-Part Breathing Exercise with Ashley Brooke James

7:10
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 312638119 series 3239886
โดย TRILUNA และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Use this guided breathing exercise with Ashley as a technique for stress-management, to help you fall asleep, or to simply catch your breath.

11 ตอน