106: How To Relieve Tension In 12 Major Muscle Groups Yoga Teacher Training Podcast: Learn Anatomy, Philosophy, Business And More podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Jeremy Devens เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jeremy Devens หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Yoga Teacher Training Podcast: Learn Anatomy, Philosophy, Business and More »
106: How To Relieve Tension in 12 Major Muscle Groups

2M ago 34:38

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

The Yoga & Ayurveda Mentorship is open for enrollment at http://www.quietmind.yoga/yam

Learn how to relieve tension in 12 major muscle groups:

Feet
Calves/Shins
Quads/Hamstrings
Hips/Glutes
Core
Low Back
Upper Back
Chest
Biceps/Triceps
Forearm/Hands
Shoulders/Neck
Head

Keywords: yoga teacher training, ytt, marketing, business, spirituality, yoga philosophy, asana practice, meditation techniques, anatomy and physiology, pranayama (breathing techniques), teaching methodology, yoga history, adjustments and modifications, Sanskrit, chakras and energy centers, Ayurveda and yoga, ethics and professionalism, sequencing and class planning, business of yoga, and self-care and self-study, equity, yoga therapy, community

105 ตอน

#Fitness #Jeremy Devens #Teacher Training