Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Carina O’Brien เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Carina O’Brien หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

From Overwhelmed to Triumph: You Are a Great Mum

15:32
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 431689249 series 3335573
เนื้อหาจัดทำโดย Carina O’Brien เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Carina O’Brien หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When was the last time you had a moment on your own to acknowledge what a great mum you are? No doubt, it has been a while.

In this episode, I want to remind you that you are amazing and not alone in navigating the juggle of motherhood and career. It's not easy, and there are good days and average days, but remember, doing something is better than doing nothing.

It’s okay to focus on what’s best for you and your family without comparing yourself to others.

I discuss the power of community and how connecting with other mums can provide encouragement and practical support. The importance of self-care is highlighted, emphasizing how taking time for yourself benefits both you and your family.

Additionally, I delve into embracing flexibility and setting boundaries to balance work and motherhood, showing how being adaptable and knowing your limits can help manage daily challenges.

As a takeaway exercise, I encourage you to reflect on 10 things you are doing well in motherhood and your career. Keep these visible, especially on those bad days, as a reminder of your strengths and achievements.

*****************************************************************************

NEXT STEPS:

Let's connect on LinkedIn

Let's connect on Instagram @workingmummacommunity

Join the free Working Mumma Community

Get your free 'How to share the mental load' checklist workingmumma.com.au/mental-load/

  continue reading

139 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 431689249 series 3335573
เนื้อหาจัดทำโดย Carina O’Brien เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Carina O’Brien หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When was the last time you had a moment on your own to acknowledge what a great mum you are? No doubt, it has been a while.

In this episode, I want to remind you that you are amazing and not alone in navigating the juggle of motherhood and career. It's not easy, and there are good days and average days, but remember, doing something is better than doing nothing.

It’s okay to focus on what’s best for you and your family without comparing yourself to others.

I discuss the power of community and how connecting with other mums can provide encouragement and practical support. The importance of self-care is highlighted, emphasizing how taking time for yourself benefits both you and your family.

Additionally, I delve into embracing flexibility and setting boundaries to balance work and motherhood, showing how being adaptable and knowing your limits can help manage daily challenges.

As a takeaway exercise, I encourage you to reflect on 10 things you are doing well in motherhood and your career. Keep these visible, especially on those bad days, as a reminder of your strengths and achievements.

*****************************************************************************

NEXT STEPS:

Let's connect on LinkedIn

Let's connect on Instagram @workingmummacommunity

Join the free Working Mumma Community

Get your free 'How to share the mental load' checklist workingmumma.com.au/mental-load/

  continue reading

139 ตอน

Todos os episódios

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน