))
Ep. 106 - 5 Things I'd Do Things Differently If I Had to Lose 60 Pounds Again
Manage episode 463897524 series 2295999
เนื้อหาจัดทำโดย Mitch Calvert เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mitch Calvert หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If I had to lose 60 pounds all over again, I wouldn’t do it the same way. I made a lot of mistakes… and honestly, I made it way harder than it needed to be.
If you're trying to lose weight, I want to help you avoid the same traps I fell into with these 5 things...So let’s break down what I’d do differently if I had to do it all over again...
-> Get the FREE CAP Calorie Calculator HERE: https://mitchcalvert.com/calculator
Whenever you're ready for 1:1 support, here's how I can help:
-> Book a FREE Consultation Call with me: https://workwithmitch.ca
Connect With Me:
⭐️ Instagram: https://instagram.com/mitchcalvertfitness
⭐️ LinkedIn: https://linkedin.com/in/mitch-calvert-online-fat-loss-coach/
104 ตอน
แบ่งปัน
