))
Ep. 100 - 10 Things I'm Doing at 40 to Avoid Dying at 60
Manage episode 455047537 series 2295999
เนื้อหาจัดทำโดย Mitch Calvert เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mitch Calvert หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I just turned 40 and have young kids I want to be around for.
One of my goals is to become a centenarian (100 years old), but I know no such guarantees exist.
But I'm confident this 10-step plan will help me avoid dying prematurely at 60!
⭐️ Get the FREE Calorie & Protein Calculator HERE: https://mitchcalvert.com/calculator
Whenever you're ready, here's how I can help:
⭐️ Book a FREE Consultation Call with me: https://workwithmitch.ca
Connect With Me:
⭐️ Instagram: / mitchcalvertfitness ⭐️ LinkedIn: / mitch-calvert-online-fat-loss-coach
93 ตอน
แบ่งปัน
