))
Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
Manage episode 344431285 series 3102423
เนื้อหาจัดทำโดย Christina Bachmann เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christina Bachmann หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Danke, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.
Heute zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du Deine Wünsche und Ziele auch wirklich dauerhaft erreichen kannst:
1. Wertschätze, wo Du gerade stehst, reflektiere und übe Dich in Dankbarkeit
2. Formuliere Deine persönlichen Herz-Kopf-Ziele, visualisiere sie und und kenne Dein Warum; nutze dazu die FUN-Kriterien: Feel it, Unbox it, Name it
3. Umgang mit Hürden und gute Wenn-Dann-Pläne nach der WOOP Methode: Wish, Outcome, Obstacles, Plan
Teile Deine Ziele und Wenn-Dann-Pläne gerne mit mir auf Instagram. Ich bin gespannt!
https://www.instagram.com/chrissi_bachfrau/
Alles Liebe,
Deine Chrissi
26 ตอน
แบ่งปัน
