Black Woman: Self Care Miniseries. Ep.2 Mental Health as Self Care
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 326107269 series 3219827
เนื้อหาจัดทำโดย Tamika เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tamika หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Peace family 💕✌🏾& welcome back! On this episode I chat with Fiona as we discuss mental health but in a form of self care. We talk about our emotional health which goes hand in hand with our mental health. We touch on the importance of environmental self care- how the environment you are consistently exposing yourself to (your home, sister circles etc) are also self care. ✨🖤Be sure to follow her on Instagram @fionaharvey_ Use the link below for her website. Tune in & take what you need.💎✨💚 As always I hope you got something from this👁 Until next time be well🌱☺️ Peace & blessings. www.fionavey.com
…
continue reading
50 ตอน