))
မက်ဂနီဆီယမ်(Magnesium)
Manage episode 443290506 series 3605191
เนื้อหาจัดทำโดย Health@Home เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Health@Home หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
မက်ဂနီဆီယမ် သတ္တုဓာတ်ကို အစားအစာများမှာတွေ့ရရုံသာမက ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများအဖြစ်လည်းတွေ့ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မက်ဂနီဆီယမ်ဓာတ် လျော့နည်းနေခြင်းက သွေးချိုဆီးချို၊ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ အရိုးပွရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြေများပိတ်ဆို့ခြင်း စတဲ့ ရောဂါများနဲ့ ဆက်စပ်လျက်ရှိပါတယ်။ အရိုးများ သန်စွမ်းကျန်းမာဖို့လည်း မက်ဂနီဆီယမ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။ အစာအိမ်တွင်းရှိ အက်ဆစ်များကိုလည်း ဓာတ်ပြယ်စေပြီး ဝမ်းသွားရာမှာလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
မက်ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့လျှင် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့....
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
- မောပန်းခြင်း
- ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း
- အရိုးပွခြင်း
- သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း
- ပန်းနာရင်ကြပ် ဖြစ်ခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
114 ตอน
แบ่งปัน
