))
Self-Healing with angels 10
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on March 13, 2022 13:10 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 163528689 series 1285779
เนื้อหาจัดทำโดย Wassim Clairvoyant เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Wassim Clairvoyant หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Relax, relax, relax,...
It is important to relax before you invite the Angels to work on you. The more you relax the more effective the healing would be.
Here are some relaxation tips you can use:
Lie down on a flat firm surface on your back.
Close your eyes and breathe through your nose.
The breathing should come from your belly.
Notice the feeling and how it differs from chest breathing.
Consciously breathe through your nose, keeping your mouth closed. Feel the rising and falling of your belly.
When you become used to breathing into your diaphragm, bring your attention to the flow of your breath. Just notice the flow. Is it smooth or jerky? Smooth it out; make it flow gently and smoothly.
Do not rush your breath. Be gentle. Let if flow and you will discover a rhythm to the breath.
Check every part of your body and see if the muscles are still tense in any way.
Keep relaxing the muscles until you feel that your body is floating.
81 ตอน
แบ่งปัน
